close
تبلیغات در اینترنت
گوناگون
طبيب محمد صديقي درمان بيماري ها با گياهان دارويي و طب سنتي
?ترک اعتياد به روش سنتي به کمک عرقيات گياهي
?درمان انواع بيماريهاي تنفسي و گوارشي
?درمان بيماريهاي عصبي و مغزي
?درمان بيماريهاي خوني و قلبي
?درمان بيماريهاي پوست و مو
?درمان بيماريهاي مفصلي و استخواني و عضلاني
?درمان انواع بيماري زنان ( اختلالات قاعدگي ، داروي زاچي، حاملگي،  جلوگيري از حامگي، رحم و....) 
?درمان بيماري دهان و دندان
?درمان بيماريهاي دستگاه تناسلي
?درمان لاغري و چاقي با داروهاي ترکيبي
 ?درمان سنگ کليه و مثانه و سنگ صفرا و پروستات
ايا مي دانيد در طب سنتي اصيل ايراني هيچ بيماري بدون درمان نيست 
 شماره هاي تماس: 02165114469 + 09120580638 + 09155077358
♣کارشناس گياهان دارويي بيش از 50 سال تجربه♣
کاملترين مجموعه گياهان دارويي در منطقه

گوناگون

دکتر انلاين

windows 8 windows 7 opera firefox chrome idm winrar kmplayer kaspersky flashplayer adobe reader

تبليغات رزبلاگ

عطاري انلاين

طبيب محمد صديقي درمان بيماري ها با گياهان دارويي و طب سنتي

?ترک اعتياد به روش سنتي به کمک عرقيات گياهي
?درمان انواع بيماريهاي تنفسي و گوارشي
?درمان بيماريهاي عصبي و مغزي
?درمان بيماريهاي خوني و قلبي
?درمان بيماريهاي پوست و مو
?درمان بيماريهاي مفصلي و استخواني و عضلاني
?درمان انواع بيماري زنان ( اختلالات قاعدگي ، داروي زاچي، حاملگي،  جلوگيري از حامگي، رحم و....) 
?درمان بيماري دهان و دندان
?درمان بيماريهاي دستگاه تناسلي
?درمان لاغري و چاقي با داروهاي ترکيبي
 ?درمان سنگ کليه و مثانه و سنگ صفرا و پروستات
ايا مي دانيد در طب سنتي اصيل ايراني هيچ بيماري بدون درمان نيست 
 شماره هاي تماس: 02165114469 + 09120580638 + 09155077358
?کارشناس گياهان دارويي بيش از 50 سال تجربه?
کاملترين مجموعه گياهان دارويي در منطقه

دعا

((سبحان الله یا فارِجَ الهَمّ و یا کاشفَ الغَم فرِّجْ هَمّی و یَسِّرْ امری و ارحَمْ ضعفی و قِلةَ حیلتی و ارزُقنی من حیث لا اَحتَسِبُ یاربّ العامین))
منزه است خداوندی که بر طرف کننده غم ها است. غم و مشکل من را برطرف کن، بر ضعف و کمی چاره ام رحم کن و مرا از جایی که گمان نمی کنم روزی ده ای پروردگار جهانیان.

حضرت محمد (ص) فرمودند : هرکس مردم را از این دعا با خبر کند در گرفتاریش گشایش پیدا می کند.

تجرد بهتر است یا تاهل ؟

وقتی مجردی شریكی نداری؛ ازدواج تولد یك خانواده جدید است، وقتی مجردی خانواده ات همانی است كه بود؛ ازدواج هویتی جدید برای مرد و زن است، وقتی مجردی چیزی جز دختر یا پسر خانواده نیستی؛ ازدواج یك دنیا وظیفه و تعهد است، وقتی مجردی، وظیفه و تعهد زیادی نداری و دوران پس از ازدواج با زمانی كه مجردی از زمین تا آسمان فرق دارد.

به نوشته مشرق‏، باید پای حرف تمام افراد متاهل و مجرد نشست و صحبت هایشان را مو به مو گوش داد و آنوقت نتیجه گرفت كه دنیای تاهل جذاب تر است یا دنیای تجرد، البته اگر همه آنهایی كه سفره دلشان را پهن كرده اند راست گفته باشند و از احساسات واقعی شان پرده برداشته باشند.

بیشتر آدم ها هیچ وقت از شرایطی كه دارند راضی نیستند، آنها هر وقت به چیزی می رسند باز هم افسوس گذشته را می خورند یا نگاهشان به داشته های دیگران است، پس وقتی از ازدواج و تجرد هم حرف می زنند دچار همین حس می شوند برای همین است كه حرف آدم ها در مورد این دو دوره از زندگی را نمی توان ملاك قضاوت صد درصدی قرار داد؛ ولی فارغ از این بحث ها آنچه كه نمی شود در آن شك كرد مزایایی است كه به واسطه ازدواج سهم آدم ها می شود و محدودیت هایی كه پس از ازدواج دست و پای آدم ها را می بندد.

پروازهای بیماری زا


حتما شنیده اید که وقتی برخی ها با هواپیما سفر می کنند، دچار برخی بیماری های خاص هواپیما یا ناخوشی هایی می شوند که می تواند به خستگی و آزردگی آنها منجر شود. اما با رعایت چند نکته بهداشتی می توان از سفر هوایی بیشتر لذت برد.




يافته‌هاي يك پژوهش: استرس امتحان، عملکرد سيستم ايمني بدن را مختل مي‌کند

 


سرويس: پژوهشي


محققان با بررسي موقعيت‌هاي استرس‌زا در بين دانشجويان دريافتند: شرايط استرس‌زا، از جمله حضور در امتحانات باعث کاهش سـلول‌هاي T با مارکر CD4 مي‌شود که اين امر زمينه را براي اختلال در سيستم ايمني بدن فراهم مي‌کند.

به گزارش خبرنگار پژوهشي ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکي تهران، در سال‌هاي اخير مطالعات زيادي در ارتباط با اثر استرس حاد و مزمن بر عملكرد سيستم ايمني صورت گرفته است. تغييرات لكوسيت‌هاي خون محيطي و چگونگي عملكرد آن‌ها مي‌تواند بيانگر سلامتي و اختلال در سيستم ايمني بدن باشد.

مهري غفوريان بروجردنيا از گروه ايمونولوژي دانشگاه جندي شاپور اهواز، پژوهشي را با هدف بررسي اثر استرس ناشي از امتحان جامع علوم پايه بر زير جمعيت‌هاي لكوسيتي خون محيطي در بين دانشجويان داروسازي انجام داده است.

طي مراحل مقدماتي در روز امتحان علوم پايه از دانشجويان داروسازي كه قصد شركت در امتحان را داشتند، خون محيطي گرفته شد (گروه آزمون). سپس تعداد گلبول‌هاي سفيد، ميزان درصد زيرجمعيت‌هاي لكوسيتي شامل گرانولوسيت‌ها، لنفوسيت‌ها، مونوسيت‌ها و ائوزينوفيل‌ها با روش‌هاي هماتولوژيكي و درصد زير جمعيت‌هاي سـلول‌هاي T شامل سلول‌هاي T كمكي (ماركر CD4) و T سايتوتوكسيك (ماركر CD8) و نيز سلول‌هاي NK (ماركر CD56) با استفاده از دستگاه فلوسايتومتري و آنتي بادي‌هاي مونوكلونال تعيين شد

متن کامل در ادامه مطلب.

خدایا ! مرا وسیله ای برای صلح و آرامش قرار ده

خدایا ! مرا وسیله ای برای صلح و آرامش قرار ده.

بگذار هرجا تنفر است ، بذر عشق بکارم.

هرجا آزردگی است ، ببخشایم .

هرجا شک حاکم است ، ایمان و هرجا یأس است ، امید .

هرجا تاریکی است ، روشنایی و هرجا غم جاری است ، شادی نثارکنم.

الهی ! توفیقم ده که بیش از طلب همدردی ، همدردی کنم .

بیش از آنکه مرا بفهمند ، دیگران را درک کنم .

پیش از آنکه مرا دوست بدارند ، دوست بدارم ،

زیرا در عطا کردن است که می ستانیم

و در بخشیدن است که بخشیده میشویم

و در مردن است که ، حیات ابدی می یابیم.

چند نکته در رابطه با سلامتی افرادی که با رایانه کار میکنند

زانوها:
در حالی که روی صندلی نشسته‌اید، پای راست خود را دراز کنید و عضلات آن را به صورت کشیده نگه‌دارید. کف پا را به سمت بالا بیاورید و اجازه بدهید ۵ ثانیه در این حالت بماند. حال کف پا را به سمت پایین نگه‌دارید و ۵ ثانیه در این حالت نگه‌دارید

چشم‌ها:
در کار با رایانه اولین عضوی که زود خسته می‌شود چشم است. از آنجا که در این وضعیت تعداد پلک زدن پایین می‌آید و سطح چشم رطوبت خود را از دست می‌دهد، چشم‌ها شروع به سوزش می‌کنند. برای رفع خستگی چشم‌ها بهتر است مطابق تصاویر زیر نرمش‌های مناسبی را برای آنها انجام دهید. ابتدا گردن را صاف نگه‌دارید.
۱- چشم‌ها را به سمت بالا ببرید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.
۲- چشم‌ها را به سمت پایین بیاورید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.
۳- چشم‌ها را به سمت راست ببرید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.
۴- چشم‌ها را به سمت چپ ببرید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.

 

دست‌ها:
کار کردن با صفحه کلید و موشواره عامل اصلی خستگی دست‌ها به خصوص مچ دست است. برای رفع خستگی این عضو مطابق شکل زیر انگشت‌ها را در هم فرو برده و پشت دست‌ها را به سمت خود نگه‌دارید. حال دست‌ها را به سمت جلو دراز کنید و تا حد امکان بکشید. ۵ ثانیه در این حالت بمانید و بعد کمی آنها را به سمت خود بکشید. این کار را بین ۵ تا ۱۰ بار انجام دهید.

انگشتان:
کار با صفحه کلید به خصوص در میان تایپیست‌ها علت اصلی درد در انگشتان دست است. برای پیشگیری از این دردها لازم است گاهی استراحت‌هایی به آنها بدهیم و با انجام نرمش‌هایی خستگی آنها را رفع کنیم. کافی است دست‌ها را با فشار مشت کرده و بعد با کشیدن عضلات انگشتان باز کنیم. این کار را بین ۵ تا ۱۰ مرتبه برای هر دست انجام دهید

 


مردمان عجیب در دنیا!!! ( جالبه ) عجیب + عکس

 

باستر سیمکوش :
درسال 1995 به 541 کیلو وزن میرسه ولی یه رژیم لاغری شدید میگیره و میشه 97 کیلو ! نکته ی جالب
اینه که 20 کیلو پوست
اضافه میاره که بعد از لاغری ازش یه کت میدوزند !!!!

 


فواید خنده

اگر بتوانی بخندی، آموخته ای که چگونه نیایش کنی

هنگامی که هر سلول بدن تو بخندد، هر بافت وجودت از شادی بلرزد،
به آرامشی عظیم دست می یابی!


بگذار خنده ات خنده ای از ته دل باشد. چنین خنده ای پدیده ای نادر است!

کسی می تواند بخندد، که طنز آمیزی و تمامی بازی زندگی را می بیند.
کوتاه ترین راه برای گفتن دوستت دارم لبخند است!

شادی اگر تقسیم شود، دو برابر می شود!

همیشه با دیگران بخندیم و هرگز به دیگران نخندیم!

یادت باشه! انسان های خندان و شاد به خداوند شبیه ترند!

کمی موسیقی گوش کن، برقص، بخند(حتی به زور)، آنگاه بنشین و نظاره کن آثار شگرف همین حرکات به اصطلاح اجباری را!

فراموش نکن! همین لحظه را، اگر گریه کنی یا بخندی! بالاخره می گذرد، امتحان کن!

جای تأسف است که ما برای شاد بودن بهانه ای می خواهیم، ولی برای غمگین بودن نیاز به هیچ بهانه ای نداریم!

شاید این جبر زمانه است ولی بدان که بهشت یعنی، شادی، خنده، سرور و شعف!

با شادی خدا را و ضیافت زندگی را تجلیل می کنیم

سرور و شادی، خدای درون فرد است که از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!

شادی، یکی از راه های تقرب به درگاه خداوند است


ضرر نمی کنی اگر از هم اکنون لبخند زدن را تجربه کنی

مطمئن باش همیشه یکی هست که عاشق لبخند تو باشه

شاد باشید و لبخندتان جاویدان

به ریش دنیا بخند

اول اینکه از استرسهایتان حرف بزنید: یک آدم صبور و دهن*قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی*ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده*اید را با او تقسیم کنید… بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می*کنید، او هم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید... و این یعنی آرامش..

دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید: گذشته*تان و آینده*تان را خیلی جدی نگیرید… اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی*هایی که در گذشته در حق خودتان کرده*اید، نشوید. همه همینطور بوده*اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده*ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما باید به هیچ کجایتان حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت*تر و دردناک*تر است…

سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید: حالا می*گویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و بدبختی*هاتون...!!! آدم میتواند خیلی شیک به خود، مرخصی چند ساعته بدهد… کمی تنهایی، کمی بچگی کردن، کمی خریت یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید…. که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد… مثل نهنگ*ها که هر از چندگاهی به بالای آب می*آیند و نفسی تازه می*کنند و دوباره به زیر آب برمی*گردند…

کسب در آمد آُسان!!!!


کسب درآمد روزانه فقط با کلیک بر روی تبلیغات سایت زیر و واریز آنی مبلغ به حساب شما
فقط کافیه به قسمت مشاهده تبلیغات بروید و کلیک کنید!!!

کلیک کنید
کلیک کنید


!!!کسب درآمد با دریافت پیامک!!!


کلیک کنید

هفت دليل براي اينكه از همين امروز لبخند بزنيد

اگر هميشه لبخند بزنيد خطوط و چين*هاي پوست پيشاني و صورت شما باز مي*شود و چشم*هايتان نيز جوانتر به نظر مي*آيند. هر لحظه كه مي*خنديد چند سال جوانتر از سن خود به نظر مي*رسيد.
آيا شما هم از جمله كساني هستيد كه اغلب صبح*ها با خلق پايين از خواب بيدار مي*شوند و نمي*توانند از جاي خود حركت كنند؟ اين مشكل يك راهكار فوق العاده ساده و بدون خرج دارد.

به گزارش ايسنا، دكتر لائورل هاس از كارشناسان علوم بهداشتي در آمريكا طي يك مصاحبه تلويزيوني با شبكه اگزرسايز تي وي در اين باره گفت: راه*حل اين مشكل لبخند زدن است اگر به جاي نشستن در خانه تلاش كنيد تا با لبخندي روي چهره وارد جامعه شويد به زودي جواب اين لبخند را از اطرافيان خود دريافت مي*كنيد و حالتان بهتر مي*شود.

دكتر هاوس در اين رابطه افزود: 7 دليل قانع كننده وجود دارد كه به شما ثابت مي*كند لبخند زدن واقعا براي سلامتي شما مفيد است. اين دلايل عبارتند از:

ذهن جاذب....

افکار ما علائم مغناطیسی به بیرون میفرستدکه موجب کشیدن علائم مشابه به طرف شما میشوند....
دکتر جووتیل

افکارغالب درذهن شما یک آهنرباست که هرچیز مشابهی را بطرف خود میکشدودرنتیجه طرز فکرشما,باعث میشود که چیزهای مشابه به طرف شما جذب شود.
چارز هانل

هرآنچه رادرافکارتان الان تصور میکنید به زودی شاددردستانتان لمس خواهیدکرد.
باب پراکتر

چیزی که بیشترمردم نمیدانند این است که هر فکری یک موج ویافرکانسی داردکه ما امروزه میتوانیم آن را اندازه بگیریم.
بنابراین وقتی به طور مرتباومتناوبا فکری رادر ذهن خودداشته وآن را درذهن خود بپرورانید.
مثل داشتن یک اتومبیل نو,پولی که نیازدارید,تاسیس یک شرکت...

اگر مثل غازها باشیم



اگر مثل غازها باشیم

اگر به غازها وقتی از سرمای زمستان به مناطق گرمسیر مهاجرت میکنند نگاه کنید خواهید دید که آنها به شکل ٧پرواز میکنند شاید علاقه مند باشید بدانید چرا ؟
با پرواز به شکل ٧راندمان پرواز در مقایسه با پرواز به تنهایی٧١درصد افزایش می یابد.

درس اول:
در یک مسیر حرکت کردن و در قالب تیم کار کردن کمک میکند تا سریع تر و آسانتر به مقصد برسیم با کمک به یکدیگر نتایج چشمگیر تر خواهد بود
وقتی غازی گروه را ترک میکند...ناچار است مشکلات تنها پرواز کردن و مقاومت هوا را تحمل کند....بنا براین فورا به گروه می پیوندد واز قدرت گروهی که پیشاپیش او حرکت میکند بهره میجوید.

درس دوم:
در میان و هماهنگ با گروه بودن و در یک جهت حرکت کردن میزان تلاش را کاهش میدهد و رسیدن به هدف را آسانتر میکند. در چنین شرایطی هرکس هم کمک میرساند و هم دریافت کننده کمک خواهد بود.
وقتی رهبر گروه از پرواز خسته میشود....
....به انتهای گروه رفته و غاز دیگری رهبری گروه را بر عهده میگیرد.

درس سوم:
رهبری را به اشتراک بگذارید .اجازه دهید در همه وقت احترام متقابل بین ما حاکم باشد .مشکلات و کارهای طاقت فرسا را بین هم تقسیم کنیم .توانایی هایمان را روی هم بگذاریم.استعدادها،منابع وقدرتمان را شرک شویم.
وقتی غازها به شکل ٧پرواز میکنند با سرو صدای خود یکدیگر را تشویق به جلو رفتن میکنند.در این صورت همه با یک سرعت پیش میروند.

درس چهارم:
وقتی تشویق شویم وبه ما شجاعت داده شود پیشرفت ها چشمگیرتر خواهد بود.تشویق و جرات بخشیدن به موقع همیشه ایجاد انگیزه میکند ،قدرت میدهد وکمک میکند تا بهترین نتیجه حاصل شود.
وقتی غازی مریض یا خسته میشود....مجبور است گروه را ترک کند....در این صورت بعضی از غازها گروه را ترک کرده ،به او کمک میرسانند واو را حمایت میکنند.این غازها با او باقی خواهند ماند تا وقتی بمیرد یا بتواند دوباره به گروه بازگردد.در این غازهای کمک رسان ،یا گروه دیگری تشکیل داده یا به گروه اولیه می پیوندند.

درس پنجم:
بیایید در کنار یکدیگر بمانیم و به اینکه چه اختلافاتی با هم داریم توجه نکنیم خصوصا در مشکلات وچالشهای بزرگ.
اگر در کنار هم باشیم وهمدیگر را حکایت کنیم ،اگر بدون در نظر گرفتن اختلافاتی که بین ما وجود دارد ،روح کار گروهی داشته باشیم ،خواهیم توانست بر مشکلات فائق آییم .
اگر ارزش واقعی دوستی را درک کنیم،اگر از احساس ما بودن و مشارکت آگاه باشیم
زندگی آسانتر خواهد شد وعمر پربارتر خواهد گذشت


11 روش برای شاد کردن خانم ها

در این مطلب می خواهیم ۱۱ روش جالب برای شاد کردن خانوم ها ارایه کنیم که امیدواریم مورد توجه تمام آقایان عزیز قرار گیرد :

۱ - زن ها دوست ندارند میهمان ناخوانده داشته باشند، بنابراین به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. آمادگی آنها برای پذیرایی امری حیاتی است.

۲ - هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام دهید.

۳ - وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. وقتی هم که تقصیر از شما نیست باز هم اظهار تاسف کنید!

۴ - وقتی اوضاع قمر در عقرب است، لبخند را فراموش نکنید. اگر بخندید دنیا هم با شما می خندد و اگر گریه کنید یقین بدانید که دنیا شما را تنها خواهد گذاشت.

۵ - از تلاش های همسرتان تشکر کنید و ببینید این تشکر تا چه حد موثر واقع می شود.

۶ - به این فکر کنید که همسر شما زن خیلی خوبی است، مادری بسیار خوب، عروسی بهتر از دیگر عروس ها و اگر به این طرز فکر ادامه دهید، او همین طور خواهد شد.

۷ - خسیس نباشید و در ستایش همسر خود دست و دلباز باشید. اما به یاد داشته باشید که در هیچ موردی مبالغه نکنید. باید همسرتان استحقاق تعریف و تمجیدی را که شما می کنید، داشته باشد وگرنه ممکن است نتیجه ی خوبی ندهد.

۸ - همسر خود را تشویق کنید و کمک کنید تا استعدادهای پنهانی او شکوفا شود.

۹ - به جای هدایای گرانبها، وقت خود را در اختیار همسرتان قرار دهید. نشان دهید که به او توجه دارید، حتی پس از یک روز کار سخت! برای او هدیه ای ببرید حتی یک شاخه گل به این ترتیب او خوش اخلاق می ماند.

۱۰ - بدانید زمانی که همسرتان از سر درد شکایت می کند، چاره سر درد او قرص مسکن نیست، بلکه یک لبخند است.

۱۱ - هرگز با همسرتان نجنگید، چون امکان ندارد در جنگ برنده شوید. در عوض از قلم برای نوشتن آن چه در ذهن دارید استفاده کنید. بعد آن را به همراه شاخه ای گل تحویل او بدهید

 


دروغگو را به راحتي بشناسيد!!

اه نیست اگر بگوییم دروغ گفتن هم استعداد خودش را می خواهد. در اینجا با انگیزه ها، ریشه ها و ریزه كاری های این پدیده بیشتر آشنا می شویم.متاسفانه تا به امروز علم موفق نبوده تا مرز افكار راست و دروغ را مشخص كند یا به عبارتی شلختگی ذهن مانعی بر سر راه این تكنولوژی است.


چرا دروغ می گوییم؟
جز در موارد خاص كه شخص دروغگو از رفتارش بی آنكه به دنبال كسب منفعتی باشد لذت می برد، پیوسته برای دروغ هایمان به دنبال دلایلی قانع كننده مقابل وجدان خویش می گردیم.
ترس از دست دادن یا میل به دست آوردن فردی كه به او علاقه مندیم، موقعیت شغلی یا اجتماعی مناسب و… مهم ترین انگیزه های دروغ های كوچك و بزرگ هستند.
روان شناسان بر این باورند كه بیشتر دروغ های ما به منظور محافظت از روابط اجتماعی مان است. هنگامی كه همسرتان از شما درباره بزرگی دماغش سوال می كند ممكن است واكنشی كاملا صادقانه در قبال پرسش او نداشته باشید زیرا احساس می كنید شاید باعث رنجش خاطر او شوید.
از سوی دیگر نباید فراموش كرد جز در موارد استثنا و درمورد افرادی كه با توجه به اعتقادات مذهبی قوی ای كه دارند و مبرا از خطا هستند، كسی كه ادعا كند در طول زندگی اش دروغ نگفته دروغگوی بزرگی است. بی تردید همه ما از روی اجبار یا به اختیار خودمان دروغ هایی در زندگی می گوییم اما گاهی افرادی پیدا می شوند كه در این زمینه افراط می كنند. روان شناسان دانشگاه داندی اسكاتلند رفتار چنین انسان هایی را مورد مطالعه قرار داده و عللی برایشان برشمرده اند.

پنج عامل دروغگویی

بیماری دروغگویی: نداشتن درك صحیح از كار درست و غلط و نداشتن حس پشیمانی پس از آزار دیگران از ویژگی های اصلی این گونه بیماران است. چنین افرادی بسیار حرفه ای دروغ می گویند و به هیچ وجه احساس بدی نسبت به عمل خود ندارند و اصولا با عذاب وجدان بیگانه اند.
عادتی به نام دروغگویی: برای چنین افرادی همیشه دروغ اولین گزینه است؛ حتی اگر برایش دلیلی قانع كننده وجود نداشته باشد. تجربیات و خاطرات دوران كودكی افراد دروغگو- نظیر زندگی در محیط فاسدی كه دروغ ضرورت ادامه حیات و زندگی نسبتا راحت آنها بوده است- باعث می شوند آنها در هر سن و سالی هم كه باشند به طور ناخودآگاه دروغگویی را ترجیح دهند.
خودشیفتگی: نارسیسیت ها دروغ می گویند تا نزد دیگران محترم شمرده شوند و بزرگ تر از آنچه هستند جلوه كنند.
بی ثباتی شخصیتی: معمولا زندگی افرادی كه چنین خصوصیتی دارند با بی بندوباری اخلاقی همراه است. آنها برای فرار از احساس گناه و شرمی كه نسبت به اعمال و مسوولیت ناپذیری خود دارند در دروغگویی افراط می كنند.
دروغ های نمایشی: "حالم اصلا خوب نیست، به زودی می میرم" و "اگر تركم كنی خودم را می كشم" از این قبیل دروغ هاست كه غالبا برای جلب حس ترحم یا عشق و محبت اطرافیان گفته می شود. این دروغ ها لزوما منعكس كننده احساسات واقعی شخص نیست.
چگونه دروغ سنج خوبی باشیم؟
تشخیص فرد دروغگو از شخص راستگو جزء علایق مشترك همه ماست و به قولی "لذتی كه در گرفتن مچ شخص دروغگو هست در دروغ گفتن نیست".
روان شناسان توصیه هایی می كنند كه دانستن آنها می تواند به شما كمك كند:
ـ به حركات ظاهری او توجه كنید: تنها به یك فاكتور مثلا استرس داشتن فرد توجه نكنید چرا كه ممكن است شخصی راست بگوید ولی هنگام صحبت كردن عصبی به نظر برسد. قبل از اینكه سوال بپرسید- بدون آنكه جلب توجه كنید- حالات اولیه وی نظیر میزان نگرانی، عصبانیت، ارتباط چشمی و پلك زدن وموقعیت دست هایش را به خاطر بسپارید.
ـ مقایسه كنید: كلید فهمیدن اینكه شخصی دروغ می گوید یا نه در این است كه پس از سوال كردنتان- درست طول زمان كوتاهی كه اطلاعات در مغز طرف مقابل پردازش می شود تا جواب شما را بدهد- تغییرات رفتاری ای را كه در مرحله پیش به خاطر سپرده اید بررسی كنید. توجه داشته باشید فرصت مقایسه را از دست ندهید زیرا احتمالا پس از گذشت این زمان طلایی فرد به تسلطی نسبی روی رفتارش خواهد رسید.
ـ به حرف های او خوب گوش كنید:گاهی اوقات توجه به حالات بدن و ریز شدن در رفتار طرف مقابل كمك شایانی به شما نمی كند. در این گونه موارد دقت در گفته های شخص، بهترین راهنماست. دروغگوها معمولا بیش از حد به جزئیات بی ربط می پردازند. آنها سعی می كنند با این كار ذهن مخاطبشان را از موضوع اصلی دور كنند تا دروغشان كمرنگ جلوه كند. فراموش نكنید كه دروغگو فراموشكار است و احتمال اینكه متناقض صحبت كند بسیار زیاد است.
ـ چند دقیقه مكث كنید: برای بیشتر مردم دروغ گفتن امری سخت و استرس زاست و هیچ اتفاقی مثل سكوتی كه میان پاسخ او و سوال بعدی تان برقرار می كنید عذاب آور نیست. سعی كنید در این لحظات میزان عصبانیت و نگرانی اش را بسنجید.
ـ بحث را عوض كنید: بی تردید شیرین ترین زمان برای دروغگو لحظه ای است كه احساس كند دروغ به پایان رسیده و در كارش موفق بوده است. تغییر بحث توسط شما احتمالا لبخندی بر لبان دروغگو می نشاند. در این هنگام بازگشت به مبحث قبلی مانند ضربه پایانی یك بوكسور برای ناك اوت كردن حریفش است و با خشم مضاعف او همراه خواهد بود

 


زندگی کوتاه است قواعد را بشکن


هنوز هم بعد از این همه سال، چهره*ی ویلان را از یاد نمی*برم. در واقع، در طول سی سال گذشته، همیشـه روز اول مـاه کـه حقوق بازنشستگی را دریافت می*کنم، به یاد ویلان می*افتم ...

ویلان پتی اف، کارمند دبیرخانه*ی اداره بود. از مال دنیا، جز حقوق اندک کارمندی هیچ عایدی دیگری نداشت. ویلان، اول ماه که حقوق می*گرفت و جیبش پر می*شد، شروع می*کرد به حرف زدن ...

روز اول ماه و هنگامی*که که از بانک به اداره برمی*گشت، به*راحتی می*شد برآمدگی جیب سمت چپش را تشخیص داد که تمام حقوقش را در آن چپانده بود.

ویلان از روزی که حقوق می*گرفت تا روز پانزدهم ماه که پولش ته می*کشید، نیمی از ماه سیگار برگ می*کشید، نیمـی از مـاه مست بود و سرخوش...

من یازده سال با ویلان هم*کار بودم. بعدها شنیدم، او سی سال آزگار به همین نحو گذران روزگار کرده است. روز آخر کـه من از اداره منتقل می*شدم، ویلان روی سکوی جلوی دبیرخانه نشسته بود و سیگار برگ می*کشید. به سراغش رفتم تا از او خداحافظی کنم.

کنارش نشستم و بعد از کلی حرف مفت زدن، عاقبت پرسیدم که چرا سعی نمی کند زندگی*اش را سر و سامان بدهد تا از این وضع نجات پیدا کند؟

هیچ وقت یادم نمی*رود. همین که سوال را پرسیدم، به سمت من برگشت و با چهره*ای متعجب، آن هم تعجبی طبیعی و اصیل پرسید: کدام وضع؟

بهت زده شدم. همین*طور که به او زل زده بودم، بدون این*که حرکتی کنم، ادامه دادم:
همین زندگی نصف اشرافی، نصف گدایی!!!
ویلان با شنیدن این جمله، همان*طور که زل زده بود به من، ادامه داد:
تا حالا سیگار برگ اصل کشیدی؟
گفتم: نه !
گفت: تا حالا تاکسی دربست گرفتی؟
گفتم: نه !
گفت: تا حالا به یک کنسرت عالی رفتی؟
گفتم: نه !
گفت: تا حالا غذای فرانسوی خوردی؟

گفتم نه

گفت: تا حالا همه پولتو برای عشقت هدیه خریدی تا سورپرایزش كنی؟
گفتم: نه !

گفت: اصلا عاشق بودی؟

گفتم: نه
گفت: تا حالا یه هفته مسکو موندی خوش بگذرونی؟
گفتم: نه !
گفت: خاک بر سرت، تا حالا زندگی کردی؟
با درماندگی گفتم: آره، ...... نه، ..... نمی دونم !!!

ویلان همین*طور نگاهم می*کرد. نگاهی تحقیرآمیز و سنگین ....

حالا که خوب نگاهش می*کردم، مردی جذاب بود و سالم. به خودم که آمدم، ویلان جلویم ایستاده بود و تاکسی رسیده بود. ویلان سیگار برگی تعارفم کرد و بعد جمله*ای را گفت. جمله*ای را گفت که مسیر زندگی*ام را به کلی عوض کرد.

ویلان پرسید: می*دونی تا کی زنده*ای؟
جواب دادم: نه !
ویلان گفت: پس سعی کن دست کم نصف ماه رو زندگی کنی

هر 60 ثانیه ای رو كه با عصبانیت، ناراحتی و یا دیوانگی بگذرانی، از دست دادن یك دقیقه از خوشبختی است كه دیگر به تو باز نمیگردد
زندگی كوتاه است، قواعد را بشكن، سریع فراموش كن، به آرامی ببوس، واقعاً عاشق باش، بدون محدودیت بخند، و هیچ چیزی كه باعث خنده ات میگردد را رد نكن


راز آرامش درون

- رازآرامش درون خویشنداری است.انرژیهای خود راپراکنده نکن. آنها را تحت نظر داشته باش مفید هدایت کن.
۲- راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
۳- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
۴- راز آرامش درون در آسایش درون است. آسایش جسمانی ، عاطفی ، ذهنی و سپس معنوی است.
۵- راز آرامش درون در دل نبستن است. این را بدان که در حقیقت، هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
۶- راز آرامش درون در شادی است. افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن
۷- راز آرامش درون در آروز نداشتن است.این را بدان که شادی در درون تو جای دارد، نه خارج از وجود تو
۸- راز آرامش درون دراین است که همه چیزرا همانطورکه هست بپذیری.آنگاه با امیدوآرامش دربهبودی آن قدم برداری.
۹- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی. اما می توانی خودت را تغییر دهی.
۱۰- راز آرامش درون دردوستی باافراد مثبت است.ازمعاشرت باافرادی که طبیعتی خالی ازصفا،صمیمیت دارنداجتناب کن.
۱۱- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
۱۲- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است. ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
۱۳- راز آرامش درون در یک زندگی سالم است. هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
۱۴- راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است. به آرمان هایت پاینده باش.
۱۵- راز آرامش درون در رفتار آزادانه است. رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
۱۶- راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
۱۷- راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است. این را بدان که آنچه حق توست، خود را به تو خواهد رساند.
۱۸- راز آرامش در گله مند نبودن است. آنچه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر ، تو به او بخشیده ای.
۱۹- راز آرامش درون دراین است که اشتباهات خودرا بپذیری وبدانی که فقط خودتومی توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.
۲۰- راز آرامش درون در این است که بر دشمن درونت غلبه کنی، نه اینکه او را سرکوب کنی.
۲۱- راز آرامش درون در تمرین اراده است. حتی اگر نفست به شدت مخالف باشد.
۲۲- راز آرامش درون در این است که دلت همیشه شاد باشد، حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.
۲۳- راز آرامش درون در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران، خود آنها را خوشحال کنی.
۲۴- راز آرامش درون در این است که خیر و سلامت دیگران را خیرو سلامت خود بدانی.
۲۵- راز آرامش درون در بی آزار بودن است. هرگز عمدا کسی را نرنجان.
۲۶- راز آرامش درون کار کردن" درکنار" دیگران است، نه "در مقابل" آنها.

ارتباط شخصیت و دست دادن

معمولا کسی به ما یاد نمیده که چطور دست بدیم. اما اگه دقت کرده باشین خانومها و آقایون به شکلهای
متفاوتی دست میدن. حتی این تفاوت رو توی شغلها و شخصیت های مختلف و وضعیتهای روحی متفاوت
میشه وقتی خانومها می خوان احساسات صادقانه و صمیمی خودشون رو به خصوص توی مواقع بحرانی زندگی
نسبت به خانومهای دیگه ابراز کنند , با همدیگه دست نمیدن بلکه دستهای فرد مقابل رو به نرمی توی دستهای
خودشون میگیرند و با حالت چهره , همدردی عمیق خودشون رو بیان میکنند. اینطور رفتاری توی برخورد با
آقایون کمتر پیش میاد. به نظر میرسه خانومها این رفتار رو فقط واسه ارتباط با همجنساشون انتخاب میکنند.
از طرز دست دادن افراد میشه خیلی از خصوصیات کلی یا لحظه ایی اونا رو با دقت زیادی تشخیص داد. کف
دست عرق کرده و خیس نشون دهنده دلهره و نوعی هیجان غیر عادیه. اگه کف دست شما زیاد عرق میکنه به
احتمال زیاد شخصیت نگران و مضطربی دارید. یادتون باشه که اگه این خصوصیت رو دارید قبل از دست دادن
دستهاتونو خشک کنید. بعضی بیماری ها هم توی کف دست شما علائم خاصی ایجاد میکنند.
توی بیماری پرکاری غده تیروئید کف دستها مرطوب و گرم میشه و توی اضطراب و اختلالات هراسی کف دستها
مرطوب و سرد میشه. سست و شل دست دادن معرف شخصیتی سرد , درونگرا و احتمالا متکبر هستش . بیش
از اندازه محکم دست دادن هم به همین اندازه ناراحت کننده است و خارج از عرفه مخصوصا توی اولین برخورد
باید از هر دو نوع بپرهیزیم.
وقتی با کسی دست میدین دقت کنید که دست اون روی دست شما قرار میگیره یا زیر دست شما؟ اگه کف
دست کسی تو دست دادن روی کف دست دیگری قرار بگیره نشون دهنده تمایل به تسلط و اعتماد به نفس اون
و همچنین علاقه به کنترل رابطه از طرف اون هستش . اما در حالت برعکس نشون دهنده تمایل اون فرد به تحت
تسلط بودن و واگذاری حق تصمیم گیری شخصی به فرد مقابل هستش. همچنین وقتی کسی موقع دست دادن
دست خودش رو بالاتر از حد معمول(در حدود کمر) گرفت نشون دهنده تکبر و رییس مآبی اون فرده.
اما دست دادن با شغل افراد هم رابطه داره. مثلا خیلی از ورزشکارا موقع دست دادن نیرو و قدرت خودشون رو
کنترل میکنند در نتیجه به آرومی دست میدند. هنرمندان چیره دست و ماهر , نوازنده ها و جراح ها هم مراقب
دستاشونند و به اونها حساسند و توی محافظت از اونها تلاش میکنند. دست دادن دیپلماتیک هم مخصوص
سیاستمدارهاست که این از خصوصیتهای بارز آمریکایی هاست.
این نوع دست دادن مخصوصا طی مبارزات انتخاباتی توسط کاندیدها و یا ملاقاتهای رسمی سران و وزیران دیده
میشه. شکل معمول اون گرفتن دست طرف مقابل با دست راست و گذاشتن دست چپ رو اون هستش
همچنین گرفتن شونه یا بازو با دست چپ موقع دست دادن یه امر طبیعیه. تهنیت و سلام دو دوست قدیمی به
این شکل هم پذیرفتنیه اما برای خیلی از افراد توی مواجهه با کسانی که آشنایی چندانی ندارن اینطور دست
دادن ناخوشاینده. اونا این کار رو به عنوان حرکتی تظاهر آمیز و ریا کارانه تلقی میکنند. اما هنوز خیلی از
سیاستمدارها به انجام این عمل اصرار دارند!
همچنین آداب و رسوم دست دادن توی کشورها و فرهنگهای مختلف متفاوته. فرانسویها درست مثل ما وقت
ورود و خروج با هم دست میدند. آلمانیها فقط یه بار دست میدند. بعضی از آفریقاییها بعد از هر بار دست دادن
بشکن میزنند که حاکی از رهایی و آزادیه. مردم بعضی از کشورها هم دست دادن رو خوب نمیدونند. امریکایی
ها خیلی محکم دست میدند که احتمالا از رقابتهای سنگین جسمی مثل کشتی سرخ پوشها نشات گرفته.
پیچیده ترین شکل دست دادن رو سیاه های امریکایی دارند که از چند عمل پیچیده تشکیل شده!
دست دادن شکل تکامل یافته ایی از ارتباط غیر کلامیه که طی سالهای سال به نمادی جهانی توی ارتباطات
بدل شده. مثلا با نگه داشتن دو دست که دلالت بر همراه نداشتن سلاح میکرده بعدها به درود و تهنیت و صلح
طلبی در بدو خوشآمد تبدیل شده. رومی ها با الهام از این عمل دست به سینه میگذاشتن . اونها حتی به جای
دست دادن بازوهای همدیگه رو می گرفتند. دست دادن امروزی نشونه ایی از خوشآمد گویی و پذیراییه.
تماس کامل دو کف دست نشونگر صمیمیت و حاکی از یکرنگی و یکی بودنه

نورپردازی و زیباسازی خانه

در حال حاضر انواع گسترده ای از تکنیک های مختلف نورپردازی پیش روی ما قرار دارد که پاسخگوی سبک ها و سلیقه های متفاوت بوده و کارآیی هر یک نیز متمایز است. در واقع اگر انتخاب صحیحی در نورپردازی داشته باشید، شاهد تغییرات شگرفی در محیط خانه خود خواهید بود. نورپردازی نه تنها با خود زیبایی به همراه می آورد، بلکه امنیت خانه ها را نیز ارتقا می بخشد.
دکوراسیون داخلی
نورپردازی داخلی
توجه داشته باشید که نورپردازی صحیح در داخل خانه احساس عمومی شما راتغییر می دهد و در عین حال در بهبود وضعیت ظاهری خانه نیز به شما کمک می کند. نور توانایی آن را دارد که یک فضای خسته کننده را به محیطی آرام بخش و دوست داشتنی تبدیل کند. البته نورپردازی داخلی تنها در سیم کشی برق استفاده از چند لامپ رنگارنگ خلاصه نمی شود؛ بلکه باید چند سطح نور مختلف را به کار گرفته، آنها را در ترکیب با یکدیگر قرار دهید تا در نتیجه قسمتی از فضا پرنور و قسمتی دیگر کم نورتر جلوه کند. با اتکا به این روش ویژگی های خاص هر اتاق نمایان تر شده و جلوه تازه ای در نظر بیننده ایجاد می شود.اگر لامپ ها را به سمت بالا بر روی سقف نصب کنید، هم نور به طور مستقیم نمی تابد و هم ارتفاع اتاق افزایش پیدا کرده و بعد دیوارها بیشتر شده و عمق و ژرفای کلی محیط افزایش پیدا می کند.
نورپردازی خارجیاستفاده از لامپ و سیم کشی های برق را نباید تنها به فضای داخلی خانه ها محدود کنیم. نورپردازی مناسب خارجی با روشن نمودن ورودی، نه تنها امنیت را افزایش داده و اجازه نمی دهد مزاحمین از تاریکی سوء استفاده کرده و به منزلتان نزدیک شوند، بلکه زیبایی دراماتیکی را نیز به خانه شما اضافه می کند. انعکاس نور در درختان، بوته ها، سبزه ها و محوطه ورودی زیبایی کم نظیری را خلق می کند.
افزودن ارزش مضاعف به خانهنورپردازی باید به گونه ای انجام پذیرد که از یک سو زیبا باشد و از سوی دیگر هزینه های مالی زیادی را بر دوش خانواده تحمیل ننموده و انرژی زیادی را نیز مصرف نکند. طبق تحقیقاتی که به انجام رسیده، پژوهشگران به این نتیجه دست پیدا کرده اند که خریداران، اشتیاق بیشتری به خرید خانه های روشن از خود نشان می دهند. کارشناسان تا اثبات این نکته که نورپردازی حتی در تغییر حالات درونی انسان ها نیز مؤثر است، پیش رفته اند.
نورپردازی صحیح در داخل خانه احساس عمومی شما راتغییر می دهد و در عین حال در بهبود وضعیت ظاهری خانه نیز به شما کمک می کند.برای شروع ابتدا معین کنید که از مشاهده رنگ ها می خواهید چه احساسی پیدا کنید و بعد برای رسیدن به نتیجه موردنظر اقدامات لازم را به عمل آورید. به این منظور می بایست کارتان را از مقدمات نورپردازی شروع کنید. ابتدا با خود فکر کنید که قصد دارید از روشنایی هر اتاق چه حسی بگیرید. سپس نقطه های معینی را در نظر گرفته و آنها را روشن تر از سایر قسمت ها کنید. به عنوان مثال در اتاق کار جایی که مطالعه می کنید و یا از کامپیوتر استفاده می کنید باید روشن تر از سایر قسمت ها باشد. برای روشن تر کردن هر چه بیشتر این فضاها می توانید از چراغ های مطالعه رومیزی کمک بگیرید.
نورپردازیآشپزخانه و دستشویی نیز جزء مکان هایی هستند که نیاز به نور بیشتر و دقیق تری دارند و برخی مکان های داخلی آن نظیر قسمت فوقانی آینه ها و... نیاز به نورپردازی های سقفی دارند که می توانید از هالوژن های کوچک برای بیشتر روشن کردن این نقاط استفاده کنید. زمانی که نورپردازی کلی خانه تمام شد، ترتیبی بدهید که گوشه های اتاق ها و کنج دیوارها قدری تاریک تر از سایر نقاط به نظر برسند. این تکنیک به ویژه در اتاق خواب کاربرد دارد و به فضای شما حجم و بعد می دهد. سعی کنید برای اتاق خواب بیشتر از لامپ هایی با نور ملایم استفاده کنید و اگر قصد مطالعه دارید، بهتر است از یک چراغ رومیزی استفاده کنید که در صورت نیاز آن را روشن کرده و در بقیه مواقع خاموش باشد. یک مسأله حیاتی در اتاق خواب این است که نباید هیچ گونه نور مستقیمی روی سقف بالای تخت خواب وجود داشته باشد.
اگر لامپ ها را به سمت بالا بر روی سقف نصب کنید، هم نور به طور مستقیم نمی تابد و هم ارتفاع اتاق افزایش پیدا کرده و بعد دیوارها بیشتر شده و عمق و ژرفای کلی محیط افزایش پیدا می کند. برای کمتر کردن نور در سایر مناطق نیز می توانید مقابل منبع نور یک گلدان گل بگذارید. این کار هم نور را کم می کند و هم سایه های جالبی بر روی دیوارها ایجاد می نماید. در آخر باید اشاره کنیم که همیشه مراقب استفاده بیش از اندازه از چراغ ها باشید، چرا که نورهای زیادی که با یکدیگر همخوانی نداشته باشند باعث خفه شدن فضا می شوند

 


محل تبليغات شما !