close
تبلیغات در اینترنت
روش های موفقیت
طبيب محمد صديقي درمان بيماري ها با گياهان دارويي و طب سنتي
?ترک اعتياد به روش سنتي به کمک عرقيات گياهي
?درمان انواع بيماريهاي تنفسي و گوارشي
?درمان بيماريهاي عصبي و مغزي
?درمان بيماريهاي خوني و قلبي
?درمان بيماريهاي پوست و مو
?درمان بيماريهاي مفصلي و استخواني و عضلاني
?درمان انواع بيماري زنان ( اختلالات قاعدگي ، داروي زاچي، حاملگي،  جلوگيري از حامگي، رحم و....) 
?درمان بيماري دهان و دندان
?درمان بيماريهاي دستگاه تناسلي
?درمان لاغري و چاقي با داروهاي ترکيبي
 ?درمان سنگ کليه و مثانه و سنگ صفرا و پروستات
ايا مي دانيد در طب سنتي اصيل ايراني هيچ بيماري بدون درمان نيست 
 شماره هاي تماس: 02165114469 + 09120580638 + 09155077358
♣کارشناس گياهان دارويي بيش از 50 سال تجربه♣
کاملترين مجموعه گياهان دارويي در منطقه

روش های موفقیت

دکتر انلاين

windows 8 windows 7 opera firefox chrome idm winrar kmplayer kaspersky flashplayer adobe reader

تبليغات رزبلاگ

عطاري انلاين

طبيب محمد صديقي درمان بيماري ها با گياهان دارويي و طب سنتي

?ترک اعتياد به روش سنتي به کمک عرقيات گياهي
?درمان انواع بيماريهاي تنفسي و گوارشي
?درمان بيماريهاي عصبي و مغزي
?درمان بيماريهاي خوني و قلبي
?درمان بيماريهاي پوست و مو
?درمان بيماريهاي مفصلي و استخواني و عضلاني
?درمان انواع بيماري زنان ( اختلالات قاعدگي ، داروي زاچي، حاملگي،  جلوگيري از حامگي، رحم و....) 
?درمان بيماري دهان و دندان
?درمان بيماريهاي دستگاه تناسلي
?درمان لاغري و چاقي با داروهاي ترکيبي
 ?درمان سنگ کليه و مثانه و سنگ صفرا و پروستات
ايا مي دانيد در طب سنتي اصيل ايراني هيچ بيماري بدون درمان نيست 
 شماره هاي تماس: 02165114469 + 09120580638 + 09155077358
?کارشناس گياهان دارويي بيش از 50 سال تجربه?
کاملترين مجموعه گياهان دارويي در منطقه

يافته‌هاي يك پژوهش: استرس امتحان، عملکرد سيستم ايمني بدن را مختل مي‌کند

 


سرويس: پژوهشي


محققان با بررسي موقعيت‌هاي استرس‌زا در بين دانشجويان دريافتند: شرايط استرس‌زا، از جمله حضور در امتحانات باعث کاهش سـلول‌هاي T با مارکر CD4 مي‌شود که اين امر زمينه را براي اختلال در سيستم ايمني بدن فراهم مي‌کند.

به گزارش خبرنگار پژوهشي ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکي تهران، در سال‌هاي اخير مطالعات زيادي در ارتباط با اثر استرس حاد و مزمن بر عملكرد سيستم ايمني صورت گرفته است. تغييرات لكوسيت‌هاي خون محيطي و چگونگي عملكرد آن‌ها مي‌تواند بيانگر سلامتي و اختلال در سيستم ايمني بدن باشد.

مهري غفوريان بروجردنيا از گروه ايمونولوژي دانشگاه جندي شاپور اهواز، پژوهشي را با هدف بررسي اثر استرس ناشي از امتحان جامع علوم پايه بر زير جمعيت‌هاي لكوسيتي خون محيطي در بين دانشجويان داروسازي انجام داده است.

طي مراحل مقدماتي در روز امتحان علوم پايه از دانشجويان داروسازي كه قصد شركت در امتحان را داشتند، خون محيطي گرفته شد (گروه آزمون). سپس تعداد گلبول‌هاي سفيد، ميزان درصد زيرجمعيت‌هاي لكوسيتي شامل گرانولوسيت‌ها، لنفوسيت‌ها، مونوسيت‌ها و ائوزينوفيل‌ها با روش‌هاي هماتولوژيكي و درصد زير جمعيت‌هاي سـلول‌هاي T شامل سلول‌هاي T كمكي (ماركر CD4) و T سايتوتوكسيك (ماركر CD8) و نيز سلول‌هاي NK (ماركر CD56) با استفاده از دستگاه فلوسايتومتري و آنتي بادي‌هاي مونوكلونال تعيين شد

متن کامل در ادامه مطلب.

روشهای بالا بردن اعتماد به نفس

یلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتماد به نفس شما را بالا میبرند اما باز هم باعث میشوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمیکردید و با انجام آنها اعتمادی عمیقتر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می*کنید.

1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟


ترسیدن از اتفاقاتی که ممکن است بیفتد خیلی راحت است. وقتی واقعاً از خودتان بپرسید بدترین چیزی که ممکن است رخ دهد چیست، تصویری روشن از موقعیت پیدا می*کنید، کمی از ترستان از بین می*رود و می*فهمید که نتایج احتمالی آن به آن اندازه که اول تصور می*کردید ترسناک نیستند. با اینکار عواقب احتمالی را برای خودتان تعریف می*کنید و همچنین متوجه می*شوید که هر اتفاقی که بیفتد می*توانید آن را مدیریت کرده و از آن سربلند بیرون بیایید.


راه های رسیدن به آرامش

زندگی . آرامش و دیگر هیچ
1- جلوی گریه خود را نگیرید و گه گاهی گریه کنید.

2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره‌ ی آرامش است، با زور نمی‌ توان آن را ایجاد کرد، باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. اگر برایتان امکان دارد دست کم روزی یک ساعت، تنها به اتاقی بروید و در را به روی خود ببندید.

3- افراد آرام به خود می ‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی ‌توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می ‌برند.

4- وقتی احساس می ‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید.

5- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران، باعث آرامش می ‌شود.

6- آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ ای که هستند، زندگی می‌ کنند و لذت می ‌برند.

7- از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌ کنید.

8- هرچه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌ تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.

9- مهم نیست که با شما مؤدبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مؤدبانه‌ ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.

10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام ‌تر کنید، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی می ‌توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.

 


فواید خنده

اگر بتوانی بخندی، آموخته ای که چگونه نیایش کنی

هنگامی که هر سلول بدن تو بخندد، هر بافت وجودت از شادی بلرزد،
به آرامشی عظیم دست می یابی!


بگذار خنده ات خنده ای از ته دل باشد. چنین خنده ای پدیده ای نادر است!

کسی می تواند بخندد، که طنز آمیزی و تمامی بازی زندگی را می بیند.
کوتاه ترین راه برای گفتن دوستت دارم لبخند است!

شادی اگر تقسیم شود، دو برابر می شود!

همیشه با دیگران بخندیم و هرگز به دیگران نخندیم!

یادت باشه! انسان های خندان و شاد به خداوند شبیه ترند!

کمی موسیقی گوش کن، برقص، بخند(حتی به زور)، آنگاه بنشین و نظاره کن آثار شگرف همین حرکات به اصطلاح اجباری را!

فراموش نکن! همین لحظه را، اگر گریه کنی یا بخندی! بالاخره می گذرد، امتحان کن!

جای تأسف است که ما برای شاد بودن بهانه ای می خواهیم، ولی برای غمگین بودن نیاز به هیچ بهانه ای نداریم!

شاید این جبر زمانه است ولی بدان که بهشت یعنی، شادی، خنده، سرور و شعف!

با شادی خدا را و ضیافت زندگی را تجلیل می کنیم

سرور و شادی، خدای درون فرد است که از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!

شادی، یکی از راه های تقرب به درگاه خداوند است


ضرر نمی کنی اگر از هم اکنون لبخند زدن را تجربه کنی

مطمئن باش همیشه یکی هست که عاشق لبخند تو باشه

شاد باشید و لبخندتان جاویدان

به ریش دنیا بخند

اول اینکه از استرسهایتان حرف بزنید: یک آدم صبور و دهن*قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی*ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده*اید را با او تقسیم کنید… بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می*کنید، او هم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید... و این یعنی آرامش..

دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید: گذشته*تان و آینده*تان را خیلی جدی نگیرید… اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی*هایی که در گذشته در حق خودتان کرده*اید، نشوید. همه همینطور بوده*اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده*ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما باید به هیچ کجایتان حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت*تر و دردناک*تر است…

سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید: حالا می*گویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و بدبختی*هاتون...!!! آدم میتواند خیلی شیک به خود، مرخصی چند ساعته بدهد… کمی تنهایی، کمی بچگی کردن، کمی خریت یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید…. که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد… مثل نهنگ*ها که هر از چندگاهی به بالای آب می*آیند و نفسی تازه می*کنند و دوباره به زیر آب برمی*گردند…

هفت دليل براي اينكه از همين امروز لبخند بزنيد

اگر هميشه لبخند بزنيد خطوط و چين*هاي پوست پيشاني و صورت شما باز مي*شود و چشم*هايتان نيز جوانتر به نظر مي*آيند. هر لحظه كه مي*خنديد چند سال جوانتر از سن خود به نظر مي*رسيد.
آيا شما هم از جمله كساني هستيد كه اغلب صبح*ها با خلق پايين از خواب بيدار مي*شوند و نمي*توانند از جاي خود حركت كنند؟ اين مشكل يك راهكار فوق العاده ساده و بدون خرج دارد.

به گزارش ايسنا، دكتر لائورل هاس از كارشناسان علوم بهداشتي در آمريكا طي يك مصاحبه تلويزيوني با شبكه اگزرسايز تي وي در اين باره گفت: راه*حل اين مشكل لبخند زدن است اگر به جاي نشستن در خانه تلاش كنيد تا با لبخندي روي چهره وارد جامعه شويد به زودي جواب اين لبخند را از اطرافيان خود دريافت مي*كنيد و حالتان بهتر مي*شود.

دكتر هاوس در اين رابطه افزود: 7 دليل قانع كننده وجود دارد كه به شما ثابت مي*كند لبخند زدن واقعا براي سلامتي شما مفيد است. اين دلايل عبارتند از:

۲۶ تکنیک بزرگ از رازهای رسیدن به موفقیت


1)  تفکر مثبت داشته باشید ، « دکترنورمن پیل » می گوید : افکار خوب و مثبت همچون تابش نور خورشید بر اتاقی تاریک است که همه جا را روشن می کند .
۲) باور و ایمان داشته باشید ، همیشه آن چیزی اتفاق می افتد که شما واقعاً باورش دارید . این یک حقیقت است . پس باید باورهای محدود کننده ای که مانع موفقیت شما هستند را شناسایی کنید و آنها را از بین ببرید .
۳) هر روز منتظر اتفاق خوبی باشـید ، اگر انتـظار وقـوع چـیزی را داشته باشـید آن چـیـز به وقـوع می پیوندد .
۴) افکارتان را کنترل کنید ، موفقیت ازطریق کنترل کامل افکار ، اعمال به وجود می آید .
۵) تلاش و پشتکار داشته باشید ، همۀ موفقیتها و رؤیاهای ما در گرو سخت کوشی است هر چه بیشتر تلاش کنیم موفقیت بیشتری کسب خواهیم کرد .
۶) صبور باشید ، ما همواره دوست داریم هر چه زودتر به ارزو هایمان برسیم ، به همین دلیل است که در زندگی مان بی قراریم .
۷) به دیگران کمک کنید . شما تنها در صورتی حقیقتاً خوشبخت و موفق خواهید بود که احساس کنید به دلیل خدمت به دیگران انسان با ارزشی هستید .
۸) ذهن خود را از تردید و ترس رها کنید و تصور کنید هیچ محدودیتی ندارید .
۹) به بهترین چیزها فکر کنید .
۱۰ ) تصویر آن چه را می خواهید در زندگی بیرونیتان داشته باشید ، بسازید .
۱۱) شور و شوق داشته باشید ، « فرانک بتگر » نویسندۀ کتاب چگونه در فروش از ناکامی به کامیابی رسیدم می گوید : شخص قادر است هر وقت بخواهد سرنوشت خود را عوض کند و آن موقعی است که تصمیم بگیرد و در کار خود شوق و حرارت به خرج بدهد
۱۲) از خودتان تصویر خوبی در ذهن داشته باشید .
۱۳) از اشتباهات گذشتۀ خود پند بگیرید و پیش بروید .
۱۴) به خودتان اطمینان داشته باشید ، آنگاه خود را دوست خواهید داشت .
۱۵) مسئولیت کامل زندگی و آنچه را برایتان پیش می آید به عهده بگیرید .
۱۶) همواره ببخشید و فراموش کنید ، اما بگیرید و به خاطر بسپارید .
۱۷) با افراد موفق ارتباط برقرار کنید .
۱۸) هدف خود را از نظر دور نکنید و همیشه آن را جلوی چشم داشته باشید .
۱۹) در زمان حال زندگی کنید ، هر روز به خاطر همان روز زندگی کنید .
۲۰) در هر کار فقط برای همان کار فعالیت کنید .
۲۱) با افراد باانگیزه و با روحیه همنشینی کنید .
۲۲) در کارهای اجتماعی مشارکت داشته باشید .
۲۳) همیشه به دنبال ایدۀ بزرگی باشید ، که زندگی تان را تغییر خواهد داد .
۲۴) شهامت داشته باشید : همان شوید که می خواهید تنها در این صورت است که می توانید .
۲۵) استقامت داشته باشید : حضرت محمد (ص) فرمود ه اند : خداوند با کسانی که در برابر مشکلات پایداری می کنند.
۲۶) شکرگزار باشیم : وقتی شکر می کنیم روح عالم در ما ایجاد انرژی می کند و آن انرژی موهبت های بعدی را به طرف ما جذب می کند .

 


روشهاي شگفت انگيز براي يافتن اميد در موقعيتهاي دشوار زندگي

وقتي زندگي بر وفق مرادتان است اميد داشتن كار سختي نيست. اما وقتي اين روزگار مشكلاتي را بر سر راهتان قرار مي‌دهد هم مي‌توانيد اميدوار باشيد. خوشبختانه، اميدي كه خداوند به ما ارزاني مي‌كند بيش از يك احساس ساده است: اميد واقعيت وجود خداوند در كنار شماست. اين اميد را مي‌توانيد در هر موقعيتي احساس كنيد—حتي وقتي سلامتيتان به خطر مي‌افتد، كارتان را از دست مي‌دهيد، همسرتان تركتان مي‌كند يا هر مشكل ديگري برايتان اتفاق مي‌افتد. مي‌خواهيم به شما نشان دهيم چطور مي‌توانيد هميشه اميدوار باشيد.
 
بيهوده زندگي نكنيد، مشتاق باشيد.
اجازه ندهيد موقعيت‌هاي سخت و پيچيده كاري كند كه نتوانيد از هر لحظه زندگيتام لذت ببريد. بدانيد كه حتي زمان‌هايي كه زندگي سخت مي‌شود، خيلي بيشتر از فقط تحمل كردن آن موقعيت از دستتان برمي‌آيد. وقتي به ياد مي‌آوريد كه زندگي نعمتي از جانب خداست، مي‌توانيد حتي در سخت‌ترين شرايط تا آخرين حد از زندگيتان لذت ببريد. از خدا بخواهيد كه كمكتان كند حضورش را حس كنيد و وقتي او را نزديك خود حس كرديد از اين احساس زيبا لذت ببريد. دعا كنيد خداوند ذهنتان را آزاد كند تا افكار و احساسات مثبت پيدا كنيد و بتوانيد از زندگي حتي در شرايط سخت لذت ببريد.
 
اعتماد كنيد.
وقتي اتفاقي در زندگيتان مي‌افتد، با شكايت كردن نزد خداوند يا اعتراض به او واكنش ندهيد. درعوض، به خدا اعتماد كنيد و بدانيد كه او حتي در اتفاقات بد نيز خير و صلاح شما را مي‌خواهد. به ياد داشته باشيد كه خداوند كامل است، بنابراين از هر اشتباهي مبراست و هر تصميمي كه مي‌گيرد در جهت نيك است. اگر اجازه داده است اتفاق بدي براي شما بيفتد، بدانيد كه حتماً دليلي پشت آن است.
 
از مشكلاتتان درس بگيريد.
خداوند به شما اجازه مي‌دهد موقعيت‌هاي سخت را تجربه كنيد تا بتوانيد ياد بگيريد عميق‌تر به او عشق بورزيد و اعتماد كنيد، بالغ‌تر شويد و شخصيتتان محكم‌ترشود. به خاطر داشته باشيد كه خداوند بيشتر مشتاق روحانيت شماست تا خوشبختي موقتيتان زيراكه روحانيت به شما كمك مي‌كند ياد بگيريد چه چيز به نفع شماست. از خدا بخواهيد كمكتان كند همه چيز را از ديدگاه او بتوانيد ببينيد. اجازه بدهيد مشكلاتتان به شما هر چه كه خدا مي‌خواهد را ياد بدهد. وقتي مشكلات برايتان اتفاق مي‌افتد سعي كنيد به آنچه كه ببشتر اهميت دارد—ارزش‌هاي معنوي—فكر كنيد تا بتوانيد در اين فرايند قوي‌تر شويد.
 
درمقابل وسوسه گناه مقاومت كنيد.
براي فرار كردن از درد و رنج موقعيت‌هاي سخت به كارهاي گناه‌ آلود روي نياوريد. اينكار فقط درد و رنجتان را بيشتر مي‌كند. درعوض، دعا كنيد خداوند به شما قدرتي دهد تا دربرابر اين وسوسه‌ ها مقاومت كنيد.
 
وقتي ديگران نظاره ‌تان مي‌كنند، آنها را به ايمان دعوت كنيد.
وقتي درگير موقعيت‌هاي سخت مي‌شويد، ديگران نگاهتان مي‌كنند تا ببينند چطور با اين موقعيت‌ها برخورد مي‌كنيد. اگر با حفظ ايمان به اين موقعيت‌ها واكنش دهيد، آنها هم به سمت خداوند كشيده مي‌شوند چراكه به آنها نشان مي‌دهيد ايمان واقعي در عمل چه شكلي دارد. پس به جاي شكايت درمورد مشكلاتتان  يا به خطر انداختن ارزش‌هايتان، از خداوند بخواهيد نور رحمتش را بر زندگيتان بيندازد و شخصيتتان را طوري نشان دهد كه ديگران بفهمند رابطه با خداوند چه شكل و صورتي مي‌تواند داشته باشد.
 
چيزي را بخواهيد كه خداوند برايتان مي‌خواهد.
اشتباه نكنيد، تصور نكنيد اگر هر چه كه از خدا مي‌خواهيد را به شما نمي‌دهد پس خداوند نگران و مراقب شما نيست. بدانيد كه خداوند آنقدر دوستتان دارد كه هر چه لازم داشته باشيد را به شما مي‌دهد، حتي اگر آن چيزي نباشد كه خودتان مي‌خواهيد. به خاطر داشته باشيد كه به خاطر ديدگاه محدودي كه درمقايسه با ديدگاه نامحدود خداوند، نسبت به زندگي داريد، گاهي چيزهايي طلب مي‌كنيد كه به ظاهر خوب مي‌رسد اما ممكن است به ضررتان باشد. به اين واقعيت اعتماد كنيد كه خداوند مي‌داند به چه نياز داريد تا زندگي فوق‌العاده داشته باشيد. از خدا بخواهيد اميالتان را درجهت ميل و خواسته خود قرار دهد.
 
بر ترستان غلبه كنيد.
مهم نيست كه در چه موقعيتي گير كرده باشيد، نبايد بترسيد چراكه خداوند هميشه با شما خواهد بود و هميشه خير و صلاح شما را مد نظر خواهد داشت. هر زمان كه ترس وارد زندگيتان شد، به خدا روي بياوريد و از او كمك بخواهيد تا موقعيتتان را بهبود بخشد.
 
بهشت را در خاطر داشته باشيد.
همه آنچه كه پس از اين دنيا در بهشت منتظر شماست را به ياد داشته باشيد. بگذاريد انتظار لذت‌هايي كه در بهشت از آن شما خواهد بود، براي غلبه بر مشكلات زندگي به شما انگيزه و ايمان دهد. وقتي به بهشت فكر مي‌كنيد، ذهنتان را به آنچه كه واقعاً اهميت دارد متمركز كنيد و اجازه ندهيد چيزي باعث شود نتوانيد بيشترين بهره را از زندگي ببريد.
 
نااميد نشويد.
هر زمان كه احساس كرديد اميدتان را از دست مي‌دهيد، از خدا بخواهيد اميدي تازه به شما بدهد تا بتوانيد با ايمان كامل به مسيرتان ادامه دهيد و با موقعيت‌هاي سخت زندگي برخورد كنيد. مطمئن باشيد كه خداوند پاداش صبر و تحمل شما را خواهد داد. هر زمان كه نياز به اميد بيشتر داشتيد، روي او حساب كنيد.

3 فاکتور اصلي موفقيت

موفقيت در کار و تجارت به فاکتورهاي گوناگوني بستگي دارد که بارزترين آن شانس و اقبال ميباشد. امـا اگـر شما  ميخواهيد که نبردبان ترقي را بسرعت طي کنيد اين نکته  را بايد بـخاطر بسپاريد: مـوفقيت امري کاملا سيستماتيک بوده و مي شود آن را با فرمول بيان نمـود. راهبرهاي زيـر ميتوانند به مقدار زيادي شما را براي رسيدن بـه آن يـاري نمايند.                                                                                                                                                          موفقيت بسراغ کساني ميآيد که از آگاهي، متقاعدسازي  و قدرت بتوانند به نفع خود بهره بگيرند. به عبارت ديگر:                                                                                                                           موفقيت =    آگاهي + متقاعد سازي + قدرت                                                                                                                                                     بياموزيد که چگونه با بکاربـردن اين قوانـيـن تعيين کننده در زندگي کاري خود مي توانيد در شغل خود موفق گرديد.                                                                                                                                                                                                                       • آگاهي                                                                                                                                                                                                                                  ظواهر ابزار سنج زندگي هستند. نحوه اي که خـود را معرفي ميکنيد مـقياسي از شمـا ايجاد مي نمايد که ديگران بر اساس آن شما را تصور کرده، در موردتان قـضاوت نـمـوده و رفتار مي نمايند. همه روزه با افرادي روبرو خواهيد شـد که مايـليد آنها را تحـت تاثير قرار دهيد، خواه افراد بالادست باشند و خواه مشتريان بالقوه.                                                                                                                                                                                            حتي کساني که زير دست شما کار مي کـنـند را نـيز براي ايجاد نمودن يـک رابطه کاري مفيد بايد متاثر نماييد. براي رسيدن به کاميابيهاي بزرگ لازم است بعنوان نـمونه بارزي از نزاکت و اعتماد بنفس در جـامـعه ظـاهر شده و در اين زميـنـه مـرتکب هيچ اشتباهي نگرديد - بخت و اقبال فقط يکبار بسراغ شما خواهد آمد.                                                                                                                                                                                            هميشه بايـد بـراي ايـجـاد يـک تاثير گذاري مناسب آمادگي داشته باشيد. اگر چه ممکن است اين کار در ابتدا نياز به کمي سعي و تلاش داشته باشد، ولي بعد از مدتي عادي خواهد شد.                                                                                                                                                                                                                                               نکات زير شما را براي شروع کارتان ياري خواهند نمود.                                                                                                                                                                           • لباس مناسب براي تاثيرگذاري                                                                                                                                                                                                      اجازه دهيد از خارجي تـرين لايه آغاز کنيم: لبـاسهاي شما. دو دسـت از بـهتـريـن کت و شلوارهايي که در استطاعت شما است را خريـداري نمايـيـد. يـک پيـراهن شيـک بـر تـن نموده و کفشهايتان را واکس بزنيد. اکنـون کـه دنـده در دسـت شـما اسـت، بياموزيد که چـگونه مـي تـوانـيـد از آن استفاده کنيد. هميشه راست قامت بايستيد؛ نه تنـها بـاوقـار بنظر خواهيد رسيد، بلکه لباسهايتان نيز بسيار گران قيمت تر جلوه خواهند کرد.                                                                                                                                                                     • محکم دست دهيد                                                                                                                                                                                                                    نميتوانم بگويم که يک دست دادن خوب و مـناسب چـقدر حائز اهميت است. مردم از آن متوجه ابهت و بزرگي شما ميشوند. مطمئن شويد که دستتان کاملا خشک باشد؛ يــک دست مرطوب و چسبنده خوشايند نبوده و نشانگر عصبانيت و دستپاچگي مي بـاشـد. دستها بايد درنقطه تلاقي انگشت سبابه با شست بهم متصل شده و خود دست دادن بايد سفت و محکم باشد.                                                                                                                         • تماس چشمي را حفظ کنيد                                                                                                                                                                                                        هميشه در چشم فردي که با او در حال گفتگو هستيد نـگاه کنيد. روي برگرداندن نشانه خستگي و يا توجه اندک و سرسري مي بـاشد. بـه پــايين نگاه کردن سستي و تزلزل را ميرساند. نگاه خود را بطور ثابت و با حالتي دوستانه حفظ کنيد.                                                                                                                                                                • مهربان باشيد                                                                                                                                                                                                                         شمـا بــايد سرچشمه اي از لذت براي ديگران باشيد. کليد اين کار مـهـربـانـي اسـت، از آنجايي که شما را انــساني منطقي و معاشرتي نشان خواهد داد. يک لبخند طبيعي و پيوسته تنها چيزي است که نيازدارد.با اينحال حد و مرز خود را بشناسيد؛ مهربان بودن بـه مـعناي دوست کسي بودن نمي باشد. به ديگران احترامي مقتضي نشان دهيـد تـا آنها نيز مقابله بمثل نمايند.                                                                                                                        • با فصاحت سخن بگوييد                                                                                                                                                                                                              سخنراني  شما بايد شفاف، باز و دقيـق باشد. آميختن "ااا.." ها به جملات بهتـريـن راه براي از دست دادن علاقه شنوندگان بــوده و باعث عدم توجه کامل آنها به شما ميگردد.                                                                                                                                          • متقاعد سازي                                                                                                                                                                                                                         شـمـا تـاثـيـر مثـبتي از خـود بـجاي گذاشته و مـورد توجه بسيار زياد کارفرماي خـود قرار گرفته ايد. اين فرصتي براي شما جهت درخشيدن و پيشرفت محسوب ميگردد.                             تصور ميکنيد که ايده ها و ديدگاه هاي شما نسبت به بــقيه بهتر و منطقي تر هستند و ميـخواهيد ديـگـران را راجع به اين موضوع قانع کنيد. اگر از قوانين هنرمتقاعدسازي  آگـاه بـاشـيـد، کار بسيار آسان خواهد بود. فـروشـنــدگـان، سـياسـتـمداران و مـکتـب سـازان از اين قـوانـين بخوبي اطلاع دارند. چه چيزي در آن شخص وجود دارد که شما را وادار به پذيرش مينمايد؟ بــه خواندن ادامه دهيد تا متوجه شويد چگونه ميتوانيد چنين تاثيري را در خود بوجود آوريد.                                                                                                                                    • مخاطبين خود را بشناسيد                                                                                                                                                                                                          هيچ عذري بـراي يک تحقـيـق و بـررسـي ضـعـيـف پـذيرفته نيست. شناختن مخاطبين و شـرايـط آنـها کليـدي است براي يافتن بهترين راه براي قانع نمودن و هـدايـت ديـگران. تـا جاييکه ميتوانيد از شرکت خود اطلاعات کسب نماييد؛ چه تغييراتي در آن اعمال شده و در چـه سـمت و سويي در حال حرکت است. پيش بيني نيازها و ارائه راه حل براي آنهـا بشما در وادار نمودن ديگران براي پذيرش ايده هايتان کمک خواهد کرد.                                                                                                                                                                                               • خودتان را قانع کنيد                                                                                                                                                                                                                   پيش از اينکه بخواهيد آماده متقاعد نمودن ديگران شويد، بايد خودتان را قانع کنيد. تنها زماني ميتوانيد موضوعي را به ديگران بقبولانيد که خودتان واقعا و کاملا از بهتريـن بـودن بودن آن موضوع اطمينان حاصل نموده باشيد.                                                                                                                                                                                                         از ليستي شـروع کنيد که دلايل بهترين بودن شما را براي شغلتان تشريح کند. هر نکته را بصورت دقيق خوانده و شروع به باور آن نماييد. هرگونه شک و شبه مي تواند در نحوه معرفي شما نمايان شده و تلاشهايتان را هدر دهد.بهترين فروشندگان کساني هستند که بهترين مشتريان خودشان ميباشند. آنها عاشق چيـزي هسـتند کـه مــي فروشند و حقيقتا باور دارند که نظر ديگران نيز بايد همين باشد.                                                                                                                                                                                                           • کلمات کليدي و تعابير را تکرار نماييد                                                                                                                                                                                               انسانها مخلوق عـادات بوده و بـنـابراين در مـورد شـناخته شده ها و آشـنـايان احساس راحتي ميکنند. تاکيد کردن بر عبارات کليدي محبوب و ايده هايي از قبيل درآمدها، سود سهام، پاداش و مساعده جذب ادراکات و قواي تشخيص اغلب مردم ميشود.                                                                                                                                                                  • ايده هاي خود را با نيازهاي ديگران مرتبط سازيد                                                                                                                                                                                 متصل نمودن ايـده و يا محصولـتـان بـا آنـچه کـه مخاطبين تمايل به آن داشته و يا بسيار علاقمندش هستند، ابزاري عالي براي متقاعد سازي محسوب ميگردد. آگهي دهندگان هر زماني کـه مـحصولاتشان را با نـيـازهاي اساسي مانند غذا، مسـکن و امنيت مرتبط مي کنند، در واقع از همين اصل بهره مي برند. اگر در زمينه تجارت فعاليت مي نـماييـد، لازم اسـت کـه جذب نيازهاي تجاري شويد: رضايت مشتري، دوام محصـول، بـهره وري، پس انداز و سود.                                                                                                                                       • علاقه شنونده را توسط جرياني مناسب برانگيخته کنيد                                                                                                                                                                        يک "سمـفوني" موفق داراي سـاختاري بسيار مدبرانه ميباشد. جمله بندي، آهنگ صدا و تـرتيب کلمات در تاثيرگذاري سخنراني شما نقش بسيار با اهميتي را بازي مي کـند. به چگونگي شروع ارائه مطالب و عکس العمل مخاطبين دقت نماييد.                                                                                                                                                                                 با يک حرکت جلب توجه کننده شروع ميکنيد و يا بايک عبارت اطمينان زا و يا با جمله اي که باعث برانگيختن حس نياز و تمايل گردد؟ آيا بصورتي رسمي صحبت مي کنيد؟ آيا از حرکات مخصوص سخنراني بطور مؤثر بهره ميبريد؟ زبان بدني را چـطـور دخــيل ميکنيد؟ آيا مطالبات و ادعاهاي مثبت شما بصورت ضمني يا آشکار شرح داده شده است؟تـوجه به اين نکات در معطوف نمودن و شيفتن مخاطبين بسيار اهميت دارد                                                                                                                                                                                                 • قدرت                                                                                                                                                                                                                                    افـرادي که در تجارت بسيار موفق هستند خوب مي دانند  که از قدرت و نفوذ خود چگونه استفاده و آنرا حفظ نمايند.                                                                                                                                                                                                            قدرت داشتن اغلب به معناي دورنگاهداشتن خود از لحظهاست -- با نگاه کردن به گذشته و آيـنده، بـه اشـتـباهات و  احتمالات. يک مجموعه عقايد عملي و استراتژيک به شمـا کـمک کنـد تـا بـتـوانيد اتفاقات آينده را پيش بيني نمـوده و در نتيجه زمانيکه شرايط بوجود آمدند، براي مقابله با آنهـا  آمـادگـي لازم را خـواهيـد داشـت. نـکات زيـر شما را يـاريميکند تا در همان ليگي باشيد که بزرگان تجـارت جهـانـي    در آن مسابقه داده اند.                                                                                                                                                                            • قدرت افشاني کنيد                                                                                                                                                                                                                  اولين قانون استفاده استادانه از قـدرت تـسلط يافتن بر تـصوير خودتان است. با قدرتمند بودن و قدرتمند ظاهرشدن، ديگـران خـواهند خـواسـت کـه خـود را بـا شـما پـيوند دهند. مردان قدرتمند يا مي خواهند هم پيمانان شما باشند يا شما را همچنان در حال تلاش و کوشش براي موفقيت نگاه دارند. پس بـا خود همانند يک پادشاه رفتار کنيد. با صلابت بنشينيد و يا راه رويد، پيرامون خود را با افراد با نفوذ پر کرده و خود را باوقار بپنداريد.                                                                                                                                                                            • هميشه بهترين کارتان را انجام دهيد                                                                                                                                                                                              هميشه از خود و ديـگـران انتظار بهترين ها را داشته باشيد. چيز ديگري براي گفتن لازم نـيـست به جز اينکه: برندگان خـواهان انجام چيزي مي بـاشـنـد کـه بازندگان رغبتي به آن ندارند.                                                                                                                                 • احساسات خود را پنهان و کنترل کنيد                                                                                                                                                                                            بزرگتريـن مـوانع قـدرت، احساسات ميباشد. به همين دليل است که بايد بر آنها مسلط شويد. مخصوصا عصبانيت مي تواند مهلک باشد. عصـبـانـيت باعـث مکـدر شدن قضاوت گرديده، شـما را در سـيـلابـي از خـشم و طـغـيان فـرو برده و بـه وجهه تان صدمه خواهد رساند. احساسات را تحت کنترل خود درآوريد تا به بهترين نتيجه دست يابـيـد. يـک قـدم به عقب برگشـته و ذهـن خـود را از مـوقيعت ناخـوشـايند کـنـوني رها سازيد. اين باعث خواهد شد به مـوضوع بصورتـي واقـعي نگريسته و منـطقـي تــرين تصميم را در مورد آن اتخاذ نماييد.                                                                                                                                                                    • از قدرت خود استفاده سوء نکنيد                                                                                                                                                                                                  در انتها بايد از گرفتار شدن در دام خود بزرگ بيني اجـتـنـاب کـرده و در بــرابــر وسـوسـه بـدسـت آوردن قـدرت بـيـشتـر مـقـاومت نـمايــيد. طمع و حرص پايان ناپـذيـر بـراي قـدرت بسياري از افراد را به ديار نابودي فرستاده است. حـد و مـرز خود را دانسته و زمانيکه به حد کافي قدرتمند شديد به همان اندازه اکتفا کنيد.                                                                                                                                                                                                            • مسئوليت پذير باشيد                                                                                                                                                                                                                 عـمـلکردهـاي افـرادي که در قدرت بسر ميبرند اغلب پي آمدهاي دور از دسترسي دارد. فرق نميکـند که يک نفر تا چـه اندازه محتاط است، بـه هـر حال اغلب بهترين طرح ها نيز دچـار انــحراف خواهند شد. اگر چنين شود، بايد آمادگي رويارويي با آنرا داشته باشـيـد. ايـن طبيعت بشر است که براي يافتن  کسي که قرباني خود شود به جستجو بـپـردازد، اما اشخاص محترم، مسئوليت اعمالشان را بعهده ميگيرند. انـجـام چـنين عملي بيانگر آن است که شما براي پذيرش اشتباهات خود به انداز کافي قدرتمند مي بـاشـد. و اگــر براي جبران اشتباهات خود وارد عمل شويد، تحسين برانگيز تر خواهد بود.                                                                                                                                                                            &

6 نکته پيرامون مهارتهاي مديريتي

آيا شما در زندگي شغلي خود براي امر مديريت ارزش قائل هسـتيد؟ شــايد براي انجام شغلهاي مختلف توانايي هاي فني و اطلاعات حرفه اي لازم باشد، اما مهارتـهـاي رهـبري و مديريت نيز جزء پيش نيازهاي رسيدن به موفقيت بشمار مـي روند. اگر مي خواهيد مدير موفقي باشيد بايد توانايي هاي رهبري خود را افزايش دهيد. اگر بـه تازگي ترفيع رتبه گرفته ايد، مديريت يک پروژه عظيم را به عهده داريد، و يا اينکه به دنبال کسب اطلاعات بيشتر در زميـنـه مـديـريت هستـيـد تا بعدها بتوانيد به اين منصب نائل شويد، ما در اين قسمت 6 مهارت ضروري براي مديران موفق را براي شما بيان مي کنيم: "ابتکار نياز به سرپرستي، اما افراد نيازمند هدايت و رهبري هستند" راس پروت 1- ديد ـــــــــــــ ذهن خود را بر روي تصويرهاي بزرگتر متمرکز کنيد بايد مطمئن شويد که گروه شما از بالاترين بهره وري برخوردار است. اهداف خود را بر اساس استراتژي هاي بلند مدت پايه ريزي کنيد و آنها را با مقامات ارشد و ساير پرسنل در ميان بگذاريد. اهداف فردي و گروهي تعيين کنيد (البته سعي کنيد که تمام آنها واقع بينانه باشند.) تمام خواست ها و آرزوهاي خود را در يک سيطره بزرگتر قرار دهيد و با يک ديد وسيع تر به آنها نگاه کنيد. بلند پرواز باشيد بلند پرواز بودن به معناي جاه طلبي و تجاوز به حقوق ديگران نيست. شما بايد از حس بلند پروازي خود زيرکانه استفاده کنيد. براي بالا رفتن از نردبان ترقي نبايد پاي خود را بر سر افراد ديگر بگذاريد. بدانيد که از شغل خود چه مي خواهيد و حرکت شما به کدام جهت است. توانايي هاي بالقوه خود را همواره در جلوي چشمتان قرار دهيد. اگر به موقعيت فعلي خود قانع باشيد هيچ گاه ترفيع رتبه از آن شما نخواهد شد. 2- اطمينان ــــــــــــــــــــ بايد خود را به خوبي بشناسيد نقاط قوت و ضعف خود را پيدا کنيد و بر روي ضعف هايتان بيشتر کار کنيد. از سوال پرسيدن و يا گذراندن دوره هاي کمک آموزشي ترسي به دل راه ندهيد. لازم نيست که هميشه همه چيز را بدانيد و بهترين باشيد. اگر به جزئيات کار اجحاف کامل نداريد کساني را به تيم خود دعوت کنيد که توانايي آنها در انجام موارد مورد نظر از شما بالاتر باشد. اطراف خود را با افرا کارآمد پر کنيد نه با "بله قربان گو" هايي که تنها حرف هايي مي زنند که با مزاج شما سازگاري داشته باشد. مصمم باشيد براي وقايع غير منظره برنامه ريزي کنيد تا اتفاقي روي ندهد که شما در مقابل آن خلع سلاح شويد. اگر تمام اتفاقاتي که ممکن است در طول انجام يک پروژه روي دهد را پيش بيني کنيد، آنگاه مي توانيد با داشتن آگاهي کامل تصميمات مناسب اتخاذ کنيد و کار درست را انجام دهيد. کنترل استرس چنان که از گذشته مرسوم بوده: " هيچ گاه به ديگران اجازه ندهيد که متوجه عرق کردن شما بشوند" اگر به خود مطمئن باشيد اين حس به ديگران نيز القا مي شود و آنها هم نسبت به شما اعتماد پيدا مي کنند. انتقاد پذير باشيد شما مي توانيد اعتماد به نفس خود را از طريق پذيرفتن نظرهاي منفي ديگران در مورد خود اثبات کنيد. زماني که مورد انتقاد ديگران قرار مي گيريد به لاک دفاعي فرو نرويد و خود را فردي متکبر و سلطه جو نشان ندهيد. در هر انتقاد به دنبال نکته هاي سودمند و سازنده بگرديد و از فرد منتقد تشکر کنيد. با اين کار حرفه اي بودن و تکامل خود را آشکار مي سازيد. 3- مهارت هاي سايرين ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ "پيش از اينکه به کمک کارمندانتان نيازمند شويد، بايد اعتماد آنها را نسبت به خود جلب کنيد" راسل وايت گوش فرا دهيد به نظرات ديگران توجه کنيد و نسبت به پذيرش عقايد مختلف از خود علاقه نشان دهيد. از سياست ها و مشکلاتي که باعث پسرفت تيمي مي شوند و اجازه نمي دهند که افراد گروه کار خود را با کيفيت، دقت و علاقه انجام دهند به شدت پرهيز کنيد. به گفته هاي سايرين با دقت گوش کنيد که هم بتوانيد کيفيت زندگي شغلي خود را بهتر درک کنيد و هم بين کليه امور تعادل برقرار کنيد. در چنين حالتي مي توانيد کارمندان را به سمت مسير مناسب هدايت کنيد. انعطاف پذير باشيد يک رهبر قدرتمند لازم نيست که هميشه درست عمل کند. شما بايد نسبت به عقايد مخالف، ساير نظرات و ابتکارات نوين از خود روي باز نشان دهيد. کليه پرسنل بايد براي پيشنهاد دادن از آزادي عمل برخوردار باشند و بتوانند آزادانه در توسعه و تکميل طرح هاي پيشنهادي خود گام بردارند. در چنين شرايطي آنها همواره به دنبال فرصت هاي تازه اي هستند تا بتوانند وضعيت فعلي شرکت را ارتقا بخشند. حمايت کنيد در کارها همدلي و شکيبايي خود را آشکار سازيد و افرادي را که در انجام وظايف از خود علاقه نشان نمي دهند از امتيازات ويژه محروم سازيد. با خدمه و کارکنان با نزاکت برخورد کنيد و به آنها احترام بگذاريد و نشان دهيد که به کارهاي فردي شان علاقمند هستيد. هميشه به خاطر داشته باشيد که چگونگي برخورد شما با افراد ديگر نشان دهنده توانايي هاي مديريتي شما است. 4- افزايش انگيزه ـــــــــــــــــــــــــــ اطرافيانتان را تشويق کنيد يک رهبر قدرتمند توانايي تاثير گذاري در ديگران را دارد. ديگران را تشويق کنيد و به آنها انرژي و قوت قلب دهيد تا بتوانيد از ابتکارات و نوآوري هايشان استفاده کنيد. موفقيت ها را جشن بگيريد هميشه براي تشکر و قدرداني پيش قدم باشيد، مثلا بر روي يک صفحه کاغذ مناسب يک يادداشت بنويسيد و از اين طريق از افراد سپاسگذاري کنيد. هيچ گاه در جمع از کارمندان خود انتقاد نکنيد. اگر لازم بود چنين کاري را انجام دهيد بايد آرامش خود را حفظ کنيد وبا او شخصا به صحبت بنشينيد. در زمان اخراج کردن هم بهتر است اشاره اي به نقاط مثبت افراد اخراجي داشته باشيد. اگر با وجود تلاش هاي بسيار زياد، وقت گذاشتن هاي طولاني مدت و به کارگيري عقايد ابتکاري پروژه شما به موفقيت نرسيد، تمام افراد گروه را گرد هم آوريد و با هم در مورد راهکارهاي رسيدن به موفقيت به مشورت بنشينيد و بعد هم تمام تجربه هاي خود را با يکديگر در ميان بگذاريد. از پرسنل خود پشتيباني کنيد رهبري به اين معنا نيست که همه بايد به دنبال شما باشند بلکه بايد به آنها بگوييد که شما در پشت آنها هستيد. به نياز هاي کارکنان خود توجه کنيد حال چه اين نيازها دوره هاي کمک آموزشي باشند چه ارتقا دستگاهها و به کارگيري تکنولوژي جديد و ... خود را براي آنها به آب و آتش بزنيد. شايد هميشه کارها بر وفق مراد پيش نروند اما حداقل اين است که آنها مي دانند شما همواره حامي و پشتيبان آنها هستيد. کمک کنيد هر زمان که وقت داشتيد حتي براي مدت کوتاهي هم که شده سري به بخش هاي مختلف شرکت بزنيد و به کارکنانتان نشان دهيد که متوجه تلاش آنها هستيد هر چند خود تجربه اي در انجام وظايف آنها نداريد. البته يک مدير زماني مي تواند به موفقيت دست پيدا کند که همواره دانش خود را به روز کند و اطلاعات کافي در زمينه هاي مختلف داشته باشد تا بتواند انتظارات خود را به وضوح براي پرسنلش شرح دهد. 5- مسئوليت ــــــــــــــــــــــ "بهاي رسيدن به بزرگي مسئوليت پذيري است" وينستون چرچيل سرزنش هاي وارده را بپذيريد اگر اطلاعات غلط مورد استفاده قرار بگيرد و محموله مورد نياز با تاخير بدست کارکنان برسد، بالطبع کسب درآمد نيز براي مدتي مختل خواهد شد. مسئوليت اشتباهاتي را که مرتکب آن مي شويد به عهده بگيريد به خاطر آن عذزخواهي کنيد و اقدامات لازم در رفع مشکل به جود آمده را انجام دهيد. اينکه اشتباه از جانب چه کسي سر زده مهم نيست بلکه امري که حائز اهميت است قبول مسئوليت و تلاش براي حل مشکلات است. مشکلات را حل کنيد به عنوان يک رهبر شما بايد گاهي تصميمات دشوار و نا خوشايندي را اتخاذ کنيد. شما بايد کشمکش هاي موجود را متوقف کنيد و به افراد کمک کنيد تا تغيير و تحول ها را آسان تر قبول کنند. رمز موفقيت شما برقراري ارتباط است. اگر کارمندان متوجه شوند که شما تا چه حد به شغل خود اهميت مي دهيد و براي آن تلاش مي کنيد، آنها نيز روش هاي ابتکاري خود را ارائه مي دهند و براي رسيدن به موفقيت تمام توان خود را به کار مي گيرند. الگو باشيد هميشه ديگران را متوجه توانايي هاي خود را در کار کردن کنيد. بيطرف باشيد و با تمام مسائل عادلانه برخورد کنيد و از پارتي بازي هم به شدت پرهيز کنيد. به نظرهاي مخالف گوش دهيد و در هر شرايطي رفتار مناسب از خود نشان دهيد و امواج مثبت از خود ساطع کنيد. 6- درستي ـــــــــــــــــــ "توانايي يک مدير در استاندارها و معيارهايي منعکس مي شود که براي خود پي ريزي مي کند" ري کروک درستکار باشيد در زمان مواجهه با مواردي که ارزشهاي اخلاقي شما را زير پا مي گذارند از خود عکس العمل نشان دهيد. اگر از شما درخواست شد که يک کار غير اخلاقي و يا غير قانوني انجام دهيد به راحتي از انجام آن سرباز زنيد. براي حفظ حقوق خود، کارمندان و افرادي که با آنها کار مي کنيد تلاش کنيد. صادق باشيد در زمان صحبت کردن بايد براي گفته هاي خود اهميت قائل شويد. اگر نمي توانيد قول انجام کاري را بدهيد خوب لازم نيست اين کار را بکنيد. اگر خطايي از شما سر زد، آنرا قبول کنيد و به خاطر انجام آن پوزش بطلبيد. اين روزها که تنها صحبت از "راندمان بالا" و "محدودکردن ضرر و زيان" است فقط با اتکا به صداقت و درستي است که مي توانيد بر روي مقامات ارشد، مراجعين و کارمندان خود تاثير گذار واقع شويد. از شايعات دوري کنيد در مورد افراد ديگر غيبت نکنيد و داستان هاي ناخوشايند را از روي بدخواهي منتشر نکنيد. شما بايد خيلي قدرتمند باشيد که بتوانيد چنين جمله اي را بر زبان بياوريد: "من دوست ندارم در مورد کسي که در حال حاضر اينجا حضور ندارد صحبت کنم." اين امر نشان دهنده صداقت و درستکاري شماست. به ديگران احترام بگذاريد و متقابلا به آنها اجازه ندهيد که در مورد شما به غيبت بنشينند. تمام تلاش خود را به کار گيريدبرقراري ارتباط در تمام شرايط اعتماد به نفس خود را حفظ کنيد، به ديگران احترام بگذاريد و استوار و ثابت قدم باشيد. در راه انجام يک پروژه از تمام مهارت ها و توانايي هاي خود استفاده کنيد. اگر نسبت به تعهدات خود وفادار باشيد ديگران به شما احترام مي گذارند و مورد قدرداني آنها قرار خواهيد گرفت. کارفرماي مسلم و قطعي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ "در هرجايي که هستيد و با هرگونه امکاناتي که در اختيارداريد کاري را که ميتوانيد انجام دهيد" تئودور روزولت توانايي رهبري و مديريت تنها به اين معنا نيست که عنوان مديريت، سرپرست و يا مدير گروه را يدک بکشيد. شغل شما بايد همواره مراحل رشد و پيشرفت مداوم را برايتان فراهم آورد. در مورد ندانسته هاي خود سوال بپرسيد، تمام گزينه ها را در نظر بگيريد و کليه منابع موجود را چندين مرتبه ارزيابي کنيد، به طور مداوم از توانايي هاي خود کمک بگيريد، همواره استعدادهاي خود را افزايش دهيد و به نداهاي دروني تان گوش فرا دهيد. اگر مي خواهيد شما را به عنوان فردي بشناسند که داراي خصوصيات غريزي مديريتي است يايد يک شخصيت شکوهمند را در خود پرورش دهيد و خود را به صلاح استعدادهاي ويژه تجهيز کنيد تا بتوانيد بر روي افراد مختلف تاثير بگذاريد و در مقابل شما فرمانبردار باشند. ما شما را با ديد، اطمينان، مهارت و توانايي، ترغيب و تشويق، مسوليت پذيري و راستي و درستي آشنا کرديم بقيه امور به عهده خودتان است.

6 کلاه فکري: نگاه کردن به تصميمات از همه جوانب

تکنيکي بسيار قوي است که به شما کمک ميکند از جوانب مختلف به تصميمات مهم خود در زندگي نگاه کنيد. اين تکنيک به شما کمک ميکند با هل دادن خودتان فراتر از روش هاي فکر کردن عاديتان، تصميمات بهتري اتخاذ کنيد. به همين ترتيب، به شما کمک مي کند که پيچيدگي يک تصميم را به طور کامل درک کنيد و مسائل و فرصت هايي را که ممکن است به آن دقت نکرده باشيد را پيدا کنيد.                                                                                                                                                                                                              خيلي از افراد موفق از يک ديدگاه منطقي و مثبت به قضايا نگاه مي کنند و اين يکي از دلايلي است که در کار و زندگي خود موفق شده اند. اما معمولاً قادر نيستند از ديد احساسي، انگيزشي خلاقانه و منفي به مسئله بنگرند. اين يعني آنها مقاومت در برابر تغيير را دست کم مي گيرند، پرش هاي خلاقانه ندارند و قادر به داشتن برنامه هاي احتمالي و تصادفي لازم براي زندگي نيستند.                                                                                                                                                                                                                          به همين ترتيب، افراد منفي گرا هم بسيار تدافعي هستند و افراديکه در حل مشکلات خود بسيار منطقي عمل مي کنند نمي توانند از خلاقيت يا انگيزه خود در اين راستا کمک بگيرند.                                                                                                                            اگر با استفاده از تکنيک "6 کلاه فکري" به مشکلات خود نگاه کنيد، آنوقت مي توانيد از اين رويکردها براي رسيدن به بهترين راه حل ممکن استفاده کنيد. تصميمات و برنامه هاي شما ترکيبي از جاه طلبي، مهارت در اجرا، حساسيت، خلاقيت، و برنامه ريزي تصادفي خواهد بود.                                                                                                                      چطور از اين تکنيک استفاده کنيد:                                                                                                                                                                                                    براي استفاده از تکنيک "6 کلاه فکري" براي ارتقاء کيفيت تصميم گيريهايتان، بايد به تصميم سر گذاشتن هر کدام از اين کلاه ها فکر کنيد.                                                                                                                                                                                         هر کلاه فکري نوعي متفاوت از فکر کردن است که در زير به توضيح آن خواهيم پرداخت.                                                                                                                                   کلاه سفيد: در اين طرز تفکر شما بر اطلاعات موجود تمرکز مي کنيد. به اطلاعاتي که در دست داريد نگاه کنيد، و ببينيد چه چيزي دستگيرتان مي شود. کمبودهاي اطلاعاتتان را دريابيد و سعي کنيد يا آنها را پر کنيد يا در نظرشان داشته باشيد. اينجاست که مي توانيد رويدادهاي قديمي را تجزيه و تحليل کنيد.                                                                                                                                                                                                                    کلاه قرمز: با سر گذاشتن کلاه قرمز بايد با بصيرت، درک مستقيم و احساستان به تصميم نگاه کنيد. همچنين سعي کنيد فکر کنيد که چرا بقيه مردم احساسي برخورد مي کنند و سعي کنيد بفهميد واکنش هاي شهودي افرادي که کامل از دلايل و منطق شما باخبر نيستند را درک کنيد.
                                                                                                                      کلاه سياه: در اين طرز تفکر بايد به همه چيز منفي گرايانه، محتاطانه و تدافعي نگاه کنيد. ببينيد چرا ايده ها و رويکردهاي مختلف ممکن است موثر نباشد. اين مسئله از آن جهت اهميت دارد که نقاط ضعف مسئله را در برنامه تان به خوبي به شما نشان مي دهد. به شما اين امکان را مي دهد که آنها را از بين برده، رويکردتان را تغيير دهيد يا برنامه هاي تصادفي براي برخورد با مشکل آماده کنيد. اين کلاه به شما کمک مي کند برنامه هايتان را سخت تر و ارتجاعي تر اتخاذ کنيد. همچنين مي تواند به شما کمک کند که نواقص و خطرات کار را قبل از اينکه وارد عمل شويد، بشناسيد. اين يکي از بهترين فوايد اين تکنيک است. خيلي از افراد موفق آنقدر به مثبت انديشي عادت مي کنند که گاهي اوقات نمي توانند مشکلات را از قبل تشخيص دهند و براي دشواري ها آمادگي لازم را نداشته باشند.                                                                                                                                                                                                   کلاه زرد: کلاه زرد به شما کمک مي کند مثبت به قضيه نگاه کنيد. يک ديدگاه مثبت گرايانه است که به شما کمک مي کند همه فوايد و مزاياي يک تصميم و ارزش هاي درون آنرا ارزيابي کنيد . همه فرصت هايي که ممکن است در پي آن برايتان به وجود آيد را تشخيص دهيد. رويکرد کلاه زرد به شما کمک مي کند وقتي همه چيز گرفته و ناراحت کننده است همچنان به راهتان ادامه دهيد و اميدتان را از دست ندهيد.                                                                                                                                                                                            کلاه سبز: اين کلاه خلاقيت است. اينجاست که مي توانيد راه حل هاي خلاقانه براي يک مشکل ابداع کنيد. يک طريقه فکري است که در آن ايده ها به هيچ وجه نقد نمي شوند.                                                                                                                                کلاه آبي:  کلاه آبي کنترل پروسه است. وقتي به خاطر فقدان ايده و نظر، وارد مشکل مي شويد، اين کلاه شما را به سمت کلاه سبز هدايت مي کند. وقتي نياز به تصميمات تصادفي داريد، کلاه سياه را به شما معرفي مي کند و از اين قبيل.                                                                                                                                                                     اين تکنيک را مي توانيد در ميتينگ ها يا در مشکلات شخصي خودتان مورد استفاده قرار دهيد. در ميتينگ ها اين مزيت را دارد که اختلاف نظرها را از بين مي برد.                                                                                                                                                             يک رويکرد متفاوت مي تواند اين باشد که به مشکلات از ديد متخصين مختلف (مثلاً پزشکان، معماران، مديران و ...) يا از ديد مشتريان مختلف نگاه کنيد.                                                                                                                                                                     مثال                                                                                                                                                                                                                                       مديران يک شرکت توليدي دنبال اين هستند که آيا بايد يک دفتر جديد بر پا کنند يا نه. اقتصاد شرکت روبه راه است و فضاي خالي درون شرکت رو به اتمام. آنها تصميم مي گيرند از تکنيک "6 کلاه فکري" براي تصميم خود استفاده کنند.                                                                                                                                                                                       وقتي با کلاه سفيد به مسئله نگاه مي کنند، اطلاعاتي که در دست دارند را تحليل مي کنند. روند پر شدن فضاهاي شرکت را که نشان مي دهد روبه کاهش سريع است بررسي مي کنند. پيشبيني مي کنند که تا زمانيکه دفتر جديد ساخته شود، مطمئناً با کمبود فضا روبه رو خواهند شد. طرح هاي کنوني دولت اعلام مي کند که اقتصاد حداقل در دوره ساخت رشد ثابتي دارد.
                                                                                                                      با کلاه قرمز بعضي از مديران فکر مي کنند که ساختمان پيشنهادي اصلاً زيبا نيست. بااينکه خيلي اقتصادي است اما کارمندان ممکن است علاقه اي به کار کردن در آن محل را نداشته باشند.                                                                                                              وقتي مديران با کلاه سياه به قضيه نگاه مي کنند نگران اين هستند که طرح هاي هيئت مديره اشتباه باشد. اقتصاد بايد به رکود چرخشي وارد شده باشد که در آن مورد ساختمان شرکت ممکن است براي مدت طولاني خالي باشد.                                                                 اگر ساختمان مورد نظر زيبا نباشد، آنوقت کمپاني ها تصميم مي گيرند که در يک ساختمان بهتر و زيباتر با همان ميزان اجاره بها کار کنند.                                                                                                                                                                                          اما با کلاه زرد، فکر مي کنند که اگر اقتصاد بالا بکشد و طرح ها به همان صورت باقي بمانند، شرکت بيشترين سود را خواهد داشت.                                                                                                                                                                                            اگر خوش شانس باشند مي توانند ساختمان را قبل از اينکه به رکود اقتصادي برسند، فروخته يا به رهن و اجاره بگذارند.                                                                                                                                                                                                                با کلاه سبز اين نکته را در نظر مي گيرند که آيا بايد طرح ساختمان را تغيير دهند تا کمي خوشايندتر شود. مطمئناً مي توانند طراحي داخلي آنرا کمي دستکاري کنند و با خريد وسائل و لوازم ارازن قيمتي آنجا را بهتر از آنچه هست نشان دهند.                                                                                                                                                                       کلاه آبي توسط رئيس جلسه براي حرکت بين روش هاي فکري مختلف استفاده مي شود. ممکن است ساير شرکت کننده هاي ميتينگ را از تغيير سبک هاي مختلف يا نقد ايده هاي افراد ديگر بازدارد.                                                                                                                                                                                                                              نکات مهم                                                                                                                                                                                                                               "6 کلاه فکري" تکنيکي بسيار خوب براي نگاه کردن به تاثير تصميمات از نقطه نظرات مختلف است. اين تکنيک اين امکان را فراهم مي آورد که از احساسات و شکاکيت هاي لازم براي رسيدن به تصميمات منطقي استفاده شود. فرصت خلاقيت را نيز در تصميم گيري ايجاد مي کند. همچنين کمک مي کند که مثلاً افراد منفي گرا کمي مثبت تر و خلاقانه تر به مسائل نگاه کنند.
برنامه ها و تصميماتي که با استفاده از روش "6 کلاه فکري" اتخاذ مي شوند بسيار منطقي تر و بهتر هستند. اين تکنيک همچنين مي تواند به شما کمک کند از اشتباهات متداول در تصميم گيري ها جلوگيري به عمل آوريد.

6 روش ساده براي برنامه ريزي بودجه در خانواده

يکي از حياتيترين مؤلفه هاي برنامه ريزي مالي،يادگيري طريقه تقسيم و خرج کردن بودجه است.  در اين مقاله قصد داريم شما را با متدي بسيار ساده براي برنامه ريزي بودجه آشنا کنيم. اين متد، شامل 6 مرحله است که عبارتند از:                                                                                                                                                                                          • قدم اول:                                                                                                                                                                                                                               درآمد مـاهـيـانه خـود را مشخص کنيد. کليه مبالغ دريافتي (مـثـل بـيـمـه تـــامين اجتماعي، ماليات بر درآمد، عوارض، حقوق بازنشستگي و...) و ساير منابع درآمد را حساب کنيد.              همه ي عايدات و درآمدها را با هم جمع کرده و روي کاغذ يادداشت کنيد و آن را "ارزش الف" بناميد.                                                                                                                                                                                                                                    • قدم دوم:                                                                                                                                                                                                                               هزينه هاي ماهيانه "ثابت" و "متغير" خود (مثل اجاره خانه، قبوض آب، برق و تلفن و...، مواد غذايي و حمل و نقل) را ليست کنيد. حتماً مبلغي را نيز به هزينه پوشاک، مراقبت هاي پزشکي، مراقبت از فرزندان، هزينه هاي شخصي، تعميرات و هزينه هاي غير مترقبه اختصاص دهيد.                                                                                                                               هزينه هاي سالانه، شش ماهه، و سه ماهه خود (ماليات ها و بيمه) را براي هر ماه تقسيم کنيد. مثلاً بيمه ماشين که براي هر شش ماه 150 هزار تومان  است را تقسيم بر شش کرده تا هزينه ماهيانه آن 25 هزار تومان درآيد. با اينکار با سررسيد زمان تمديد بيمه يا پرداخت ماليات، هزينه ي هنگفتي را متحمل نخواهيد شد و با مشکلي مواجه نخواهيد بود و پرداخت ها برايتان آسان تر خواهد شد.                                                                                                                                                                                                                   پس از ليست کردن، همه ي اين هزينه ها را جمع بزنيد و آن را "ارزش ب" نام گذاري کنيد.                                                                                                                              • قدم سوم:                                                                                                                                                                                                                             قدم بعدي به دست آودن رقم "درآمد اختياري" با تفريق هزينه هاي کلي (ارزش ب) از درآمد خالص (ارزش الف) مي باشد. اين رقم را نيز روي کاغذ به نام "ارزش ج" يادداشت کنيد.                                                                                                                                  • قدم چهارم:                                                                                                                                                                                                                            کليه بدهي هاي بدون وثيقه (کارت اعتباري و...)، پرداخت هاي ماهيانه و مانده حساب را ليست کنيد. اگر ميزان دقيق بدهي خود را نمي دانيد، الان وقتش رسيده است که به آن هم سر و ساماني دهيد.                                                                                                                                                                                                                          اين جمع کل ماهيانه را با نام "ارزش د" يادداشت کرده و به سراغ مرحله بعد برويد.                                                                                                                                       • قدم پنجم:                                                                                                                                                                                                                              مقداري از درآمد اختياري شما بايد صرف پرداخت بدهي هاي اقساطي شود که در مرحله قبل ذکر شد. در مرحله پنجم  بايد ببينيد که آيا پس از تفريق پرداخت هاي اقساطي ماهيانه (ارزش د) از درآمد اختياري (ارزش ج)، چيزي از درآمد اختياري باقي مي ماند يا خير.                                                                                                                                                اگر عدد به دست آمده منفي بود، شما آمادگي رفتن به مرحله شش که هدف گذاري است را نداريد. مي توانيد از مشاور مالي خصوصي کمک بخواهيد تا بتوانيد اين رقم را افزايش داده و مثبت کنيد.                                                                                                                                                                                                                               • قدم ششم:                                                                                                                                                                                                                          در اين مرحله بايد اهداف و برنامه هاي کوتاه و بلند مدت خود را مشخص کنيد. ليستي از اين اهداف خود تهيه کنيد. براي شروع مي توانيد از مثال هاي زير استفاده کنيد.                                                                                                                                                دراز مدت - خريد ملک و مستغلات، تحصيلات آتي، بازنشستگي کوتاه مدت - بازسازي خانه، خريد ماشين جديد، مسافرت ساير سرمايه گذاري هاي مطلوب - سرمايه گذاري در بورس سهام، اوراق بهادار، گواهي سپرده، خريد سهام شرکت هاي ديگر و...                                                                                                                                                      پس از تهيه ليست، حال بايد ميزان مبلغي که براي رسيدن به هر يک از اين اهداف نياز داريد را حساب کنيد و ببينيد که ماهيانه چقدر بايد براي هرکدام پس انداز کنيد.

5 قانون براي مديران و رئيسان

بعضي تصور ميکنند که رئيس بودن فقط به پشت ميز نشستن، سيگار کشيدن و به اين و آن دستور دادن است. ممکن است وقتي مي بينند کساني هستند که از حرف هايشان اطاعت مي کنند و به آنها احترام مي گذارند، احساس رضايت کنند. متاسفانه، آنچه شما مي بينيد فقط يک درصد از زندگي آنها ميباشد—در واقع ساعات فراغت آنهاست. مطمئناً رئيس بودن الزامات و خصوصيات خاصي مي طلبد. يک رئيس هيچوقت تعطيلي ندارد و 24 ساعت روز بايد گوش به زنگ باشد. هيچ کس تا به حال با نشستن در رستورانها و ديد زدن دخترها رئيس نشده است. براي رئيس شدن بايد سخت تلاش کرد و هميشه هوشيار بود. نکاتي که در اين مقاله پيش روي شما قرار داده ايم، به شما براي رسيدن به اين هدف کمک مي کند. 1. اگر احترام مي خواهيد، احترام بگذاريد يکي از اصلي ترين قانون هاي موجود در رياست اين است که افراد تنبل هميشه پس رفت مي کنند. فقط افراد کمي هستند که خود را از اين قانون جدا مي کنند، اما اکثر مردم نمي توانند. به قدرت رسيدن از طريق کانال هاي مناسب آسان تر و قابل تحمل تر از کندن تونل به سمت بالا با دستان خودتان است، فقط به اين دليل که رئيس هاي قبلي به شما احترام گذاشته و از شما حمايت مي کنند. خاطرتان باشد که احترام گذاشتن به معناي بادمجان دور قاب چيني و چاپلوسي نيست. به اين معني است که بايد در مقابل نيازهاي سازمان و شرکت، مراقب و متوجه باشيد. البته بايد دقت داشته باشيد که زير دستان شما اين مهرباني را با ضعف شما اشتباه نگيرند. 2. تصميم غلط بهتر از بي تصميمي است تلاش براي به چنگ آوردن همه ي قدرت در يک زمان، نتايج متضادي در پي خواهد داشت. در بعضي موارد تصميمات بزرگ در زندگي توام با شناخت و گه گاه افتخار خواهد بود. سزار نام خود را با عبور از رابيکون و ورود به روم نهاد. از طرف ديگر، برتوس نام خود را با خيانت به سزار نهاد. تفاوت بين اين دو مرد به طور آشکاري در يک چيز است: پيروزي. اگر بروتوس دشمنان خود را پس از خيانت برکنار مي کرد، مي توانست تاريخ را به خواست خود رقم بزند، اما تصميم او باعث رسوايي و بدنامي هميشگيش شد. اگر درگير يک تصميم گيري هستيد، ممکن است افراد کم طاقت ديگري اين تصميم را به جاي شما بگيرند. شما به عنوان يک رئيس بايد بتوانيد زيردستانتان را آنقدر تحت جذبه خود نگاه داريد که به خود اجازه ي خيانت به شما را ندهند. اگر کسي به شما خيانت کرد، بايد کاري کنيد تا آن فرد را الگويي براي ساير کارمندان شرکت کنيد. او را اخراج و يا از مقام خود عزل کنيد. 3. با هوشياري شر بدخواهان را از سر خود کم کنيد يک رئيس تاثير گذار بايد بتواند رقيبان و بدخواهان را از جلوي راه بردارد. در مسير شما به عنوان يک رئيس ممکن است افراد به ظاهر مهربان، اما در باطن بدخواه زيادي باشد که بخواهند وارد مسير شما شوند. هيچ چيز مثل کينه و طرز برخورد کار را خراب نميکند. به عنوان يک رئيس بايد بتوانيد به هر طريق ممکن خود را آماده و برتر و بالاتر از همه نگاه داريد. يکي از راه هايي که ميتوانيد از طريق آن اجازه ندهيد هيچ چيز و هيچ کس سد راه شما نشود اين است که با همه به طور يکسان رفتار کنيد، از مدير عامل گرفته تا آبدارچي شرکت. البته اين به آن معنا نيست که بايد مثل بعضي سياست مداران يک نقاب پلاستيکي به صورت بزنيد. اما اگر ديديد کسي قصد مزاحمت و بدخواهي دارد، بار اول نصيحتش کنيد. اگر زير بار نرفت، بار دوم فشار بيشتري بر او بياوريد، اما اگر باز سر عقل نيامد، بيرونش کنيد. شما به عنوان يک رئيس بايد بدانيد که با مردم چطور رفتار کنيد، چطور آنها را ترسانده و يا چطور خيلي مودبانه خردشان کنيد. 4. از فرصت ها نهايت استفاده را ببريد وقتي به قدرت رسيديد، تازه زماني است که فشار را بر روي خود احساس مي کنيد. لحظاتي وجود دارد که يک نفر با يک ايده جالب و عالي، از فرصت استفاده کرده و پاورقي بر تاريخ زندگي کس ديگري مي شود. در واقع، زندگي ترکيبي از تقاطع هاي بين آن افرادي است که انتخاب صحيح کردند و آنها که انتخابي غلط کردند. براي اينکه نامتان ماندگار شود، بايد جزء آن افرادي باشيد که گوش به زنگند و از فرصت ها بهترين استفاده را مي برند. براي رئيس بودن بايد از فرصت ها استفاده کنيد و گرنه پشيمان خواهيد شد. 5. از همه بيشتر کار کنيد بدون تلاش و کوشش فراوان هيچوقت رئيس نخواهيد شد. براي اينکه سوپراستاري معروف هم بشويد بايد حداقل 20 سال تلاش کنيد. اگر هميشه براي انجام کار بيشتر اشتياق داشته و هدفمند باشيد، ساعاتي که روي آن سرمايه گذاري کرده ايد، فرصتي پيش روي شما قرار مي دهند. و زمانيکه رئيس شديد، همه دوست دارند که جاي شما باشند. همه به شما نگاه مي کنند، پس بهتر است سرتان را بالا نگه داريد و باز به سعي و تلاشتان ادامه دهيد، چون احترام خيلي زود ناپديد مي شود. خاطرتان باشد حتي زمانيکه به عنوان يک رئيس شناخته شديد، باز بايد کوشش کنيد چون در غير اينصورت خيلي زود آن را از چنگتان در خواهند آورد. روي شخصيتتان کار کنيد مي توانيد از يک تلاشگر 20 ساله به موفقيت يک شبه نائل شويد، فقط اگر براي آن تلاش کنيد. اما براي اين منظور نيازمند شخصيت هم هستيد. براي خاطره انگيز کردن زندگي، تقلا و کشمکش نيز لازم است. يادتان باشد رئيس در وادي خطر زندگي ميکند. چيزي که به شما کمک ميکند بتوانيد مقام و موقعيتتان را حفظ کنيد اين است که کارهايي را انجام دهيد که ديگران از انجام آن واهمه دارند. اين جرات و جسارت از شخصيتي جسور و باشهامت ناشي مي شود. هوشيار باشيد و تلاشگر، و خيلي زود خواهيد ديد که نام شما نيز به تاريخ اضافه خواهد شد .

5 خصوصيت اخلاقي افراد پر درآمد

پول فقط با کمي حساب کتاب و شانس به دست نمي آيد. براي موفقيت در اين راه فقط شما مهم هستيد. افرادي در اين راه موفق شده اند که خصوصيات اخلاقي ويژه اي داشته اند. در اينجا به چند خصيصه اخلاقي افرادي که در پول درآوردن موفق بوده اند اشاره مي کنيم تا بتواند به پيشرفت شما کمک کند. 1- واقع بين باشيد ــــــــــــــــــــــــــــــــ واقع بيني راه باريکي است که از بين خوشبيني و منفي گرائي رد مي شود. فرد موفق هميشه واقع بين است، و اين به اين معني است که هيچگاه خود را با بدبيني و منفي گرايي دچار بدبختي نکرده و همچنين با اعتماد خوشبينانه به هر کس يا هر چيز ريسک نمي کند. بيل گيتس را در نظر بگيريد. او زماني که دانشگاه هاروارد را با روياي مايکروسافت ترک کرد، ريسک بزرگي انجام داد. اما اين ريسک کاملاً هم بي پايه و اساس نبود. بيل چيزي را مي دانست که بقيه ما بعدها مي فهميديم: کامپيوترهاي خصوصي اگر نرم افزاري که روي آنها نصب باشد کمي دوستانه تر باشد، در آينده معروف تر و متداول تر مي شوند. ما نمي گوئيم به اندازه بيل گيتس دور انديش باشيد، اما بايد از تصميم گيري هاي او ياد بگيريد. قبل از اينکه تصميم اساسي بگيريد، از خودتان بپرسيد که آيا در اين تصميم گيري واقع بين بوده ايد يا نه. اين کار دشواري است، اما موفق ترين افراد کساني هستند که مي توانند براي لحظه اي دور از خود باشند و موقعيت را ارزيابي کنند. 2- مرد عمل باشيد ـــــــــــــــــــــــــــــــ بهترين ايده ها در دنيا اگر به مرحله عمل نرسند کاملاً بي ارزش خواهند بود. اما عمل مثل شمشير دو لبه است چون ممکن است به راحتي فراموش شود. طرز فکري که باعث مي شود افراد موفق از ناموفق مشخص شوند همين مسئله عمل کردن است. يک مرد موفق هيچوقت يک گوشه نمي ايستد تا چيزي اتفاق بيافتد. ممکن است همان سال اول پولي گيرش نيايد، اما هميشه منتظر موقعيت است. اين همان چيزي است که باعث موفقيت ورن بافِت شد. خصوصيت ويژه او خريدن شرکت هاي از ارزش افتاده بود. 3- از روي علاقه يا دانشتان انتخاب کنيد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر شما چيزي را دوست نداريد، خيلي سخت خواهد بود که ديگران را وادار به دوست داشتن آن کنيد. روي چيزي متمرکز شويد که به آن علاقه داريد. هر تعهد مالي به مراحل سخت خواهد رسيد و شما مجبور خواهيد شد اضافه کاري که آن را پيش بيني نمي کرديد داشته باشيد. اما در اين زمان فردي که به کارش علاقه مند است مشکلي نخواهد داشت. اگر روي علاقه تان کار انجام دهيد، اضافه کاري زياد هم برايتان سخت نخواهد بود. در واقع، اگر واقعاً راه درست را انتخاب کرده باشيد، اصلاً احساس نخواهيد کرد که مشغول کار هستيد. لَري اليسون کسي بود که علاقه اش به رياضيات و کامپيوتر را دنبال کرد و توانست انقلابي در پايگاه داده ها بر پا کند و به موفقيت چشمگيري نائل آيد. ممکن است علائق شما در ابتدا زياد جنبه پول درآوردن نداشته باشند، اما به اين معني نيست که ارزش بررسي هم ندارند. گاهي اوقات با دنبال کردن علاقه تان ممکن است از جريان زندگي عقب بيافتيد. افراد زيادي هستند که اين کار را کرده اند. اما هيچ تاجر موفقي تا به حال از جمع پيروي نکرده است. افراد موفق خارج از مردم زندگي مي کنند تا آنها را به حرکت وادارند. اما بايد حواستان باشد که خيلي هم از جمعيت دور نيفتيد. 4- اعتماد به نفس داشته باشيد ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ چه تجارتي را بچرخانيد، چه محصولاتي را بفروشيد يا در تلاش براي به پول رساندن ايده تان باشيد، داشتن اعتماد به نفس کليد و رمز اساسي است. اگر اعتماد به نفس نداشته باشيد، زياد پيشرفت نخواهيد کرد. اما فقط اين کافي نيست. اعتماد به نفس باعث مي شود که آدم هاي با ارزش در کنار خود داشته باشيد که به شما براي پيشرفت کمک مي کنند. اين رمز موفقيت جک ولش، رئيس سابق شرکت جنرال الکتريک بود. او کاري کرد که همه ما بايد ياد بگيريم: بهترين افراد را کنار خود قرار داد، هدف را به آنها داد و اجازه داد که کارها را انجام دهند. 5- احساسات را کنار بگذاريد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به ياد داشته باشيد، اين کار است، مسئله شخصي نيست. بسياري افراد شکست مي خورند چون کار را با مسائل شخصي قاطي مي کنند. ممکن است دوستي به شما بگويد که ايده تان اصلاً به درد نمي خورد. به جاي اينکه حالت دفاعي به خود بگيريد، ببينيد چرا او چنين حرفي زده است. و هيچگاه اجازه ندهيد که انتقاد ديگران شما را سست کند. هر چه موفقيت بيشتري به دست آوريد، انتقاد هاي بيشتري هم به سمت شما خواهد بود. موفق باشيد ! ــــــــــــــــــــــ بسيار خوب، شما همه اين خصوصيات را در خود نمي بينيد؟ اشکالي ندارد. فقط افراد کمي هستند که تمام اين خصوصيات را در خود دارند. نکته مهم اين است که نقاط ضعف خود را پيدا کنيد. اگر در يک مسئله ضعيف هستيد، با خود صادق باشيد و آن ضعف را برطرف کنيد. يا شريکي پيدا کنيد که بتوانيد به او اعتماد کنيد و نقاط ضعف و قدرتتان را نشان دهد.

3 گام تا رسيدن به موفقيت

همه ي انسان ها خواهان موفقيت اند. بعضي افراد هر صبح که بيدار مي شوند، در تلاش براي رسيدن به آن هستند، و در اين راه حتي حاضرند به ضرر و زيان ساير افراد نيز کار کنند. براي سايرين، کسب موفقيت به نظر غير ممکن مي رسد. آنها تصور مي کنند که فقط افراد کمي قادرند به آن دست يابند و بقيه بايد به همان چيزي که دارند شاد و راضي باشند. اين حرف ها خيلي هم دور از واقعيت نيست. اگر شما با قصد و هدف ناپاک و اشتباه به دنبال موفقيت باشيد، هيچگاه به آن نخواهيد رسيد. مثل اين است که بدون در دست داشتن نقشه، به شهري غريب سفر کنيد. زيگ زيگلار مي گويد: "موفقيت مراحل متداوم دارد، يک اتفاق ناگهاني نيست." "يک مسافرت است نه يک مقصد." جيم روهن موفقيت را اينگونه توصيف مي کند: "...موفقيت بايد به طرف شما بيايد، نه اينکه شما به دنبال آن باشيد." آيا نقشه ي کار دستتان آمد؟ نبايد براي به دست آوردن آن عجله کنيد، و اين را هم بدانيد که با شانس نيز به دست نمي آيد. موفقيت را از کسي به ارث نمي بريد، و نمي توانيد آن را به زور از کسي بگيريد. براي دستيابي به موفقيت بايد زماني طولاني به شدت و سختي تلاش کنيد. دستيابي به آن قيمتي دارد و گاهي اوقات قيمتش بسيار بالاست. و معمولاً اکثر افراد آمادگي يا توانايي پرداخت اين قيمت را ندارند. اگر مي بينيد که خيلي وقت است موفقيت از شما دوري مي کند، بدانيد که ممکن است هدفتان نادرست بوده باشد. بايد قبول کنيد که: (1) براي دستيابي به موفقيت بايد مراحلي متداوم را از سر بگذرانيد، که صبر و زمان مي طلبد. هيچ راه ميانبري براي رسيدن به آن وجود ندارد. موفقيتي که بادوام باشد و به جاي غم و غصه، برايتان شادي به ارمغان بياورد، نيازمند گذراندن مراحل آموزشي است. زماني که طي آن عادات قديم خود را کنار گذاشته و عاداتي جديد پيدا کنيد. در اين زمان بايد ياد بگيريد که چه چيز به کار مي آيد و چه چيز بي فايده است. بايد بدهي هاي خود را بپردازيد، کامل و سر موقع! پس عجله نکنيد. (2) براي جلب موفقيت به سمت خودتان، لازم است که مهارت ها و خصوصيات ويژه اي کسب کنيد. براي شما موفقيت چه مفهومي دارد؟ سعي کنيد موفقيت را براي خود معنا کنيد. و ببينيد براي رسيدن به اين اهداف، چه مهارت ها و خصوصياتي نياز داريد؟ اهداف خود را به دقت بررسي کنيد. به دنبال کسب مهارتهايي باشيد که براي رسيدن به آن هدف مورد نياز است. ياد بگيريد که براي رسيدن به جايي که مي خواهيد برسيد، هميشه کاري را انجام دهيد، که بايد انجام شود. ببينيد افرادي که به آن هدف دلخواه شما نائل شده اند. چه خصوصياتي دارند، چه کارهايي انجام مي دهند و چه کارهايي انجام نمي دهند؟ اگر شما نيز همان کارها را انجام دهيد و از آنچه آنها اجتناب ميکنند، دوري کنيد، مطمئناً به جايي که آنها رسيده اند، خواهيد رسيد. 2 يا 3 نفر پيرامون خودتان پيدا کنيد که به هدف دلخواه شما رسيده باشند. خصوصيات، ويژگي ها و مهارتهاي آنان را جايي يادداشت کنيد. سعي کنيد از اين ويژگي ها تقليد کنيد. از همين امروز شروع کنيد! زمانيکه فهميديد چه بايد بکنيد، شايستگي لازم را به دست آورده ايد. و اين زماني است که موفقيت به سمتتان خواهد آمد. شما الزامات کار را فراهم آورده ايد و حالا موفقيت است که به دنبالتان افتاده است. پنجره ي فرصت هاي مختلف به سوي شما گشوده شده و شما آماده براي به چنگ آوردن آنها هستيد. (3) بايد براي سفر کردن در جاده ي موفقيت آماده باشيد، البته اکثر مواقع اين سفر بايد به تنهايي انجام شود و هيچ همسفري نداريد. گفته شده: "در بعضي مواقع، دنبال کردن اهدافتان در درجه ي دوم اهميت قرار مي گيرد، و تغييراتي که در اين روند در شما ايجاد شده، مهمترين مسئله مي گردد....مهم مقصدي نيست که پيش به سوي آن داريد، خود رفتن مهم تر است..!" پدرها و مادرها، آيا زماني را که مي خواستيد به فرزندانتان خزيدن را آموزش دهيد به خاطر داريد؟ اسباب بازي مورد علاقه شان را جلويشان مي گذاشتيد و آنها را ترغيب مي کرديد که براي به دست آوردن آن خود را جلو بکشانند. ولي همان اسباب بازي بود که براي اولين دفعه، به آنها انگيزه داد. اما شما مي خواستيد ماهيچه هاي آنها را قوي تر کرده و مهارت جديدي به آنها آموزش دهيد. وقتي آنها توانستند به اسباب بازي برسند، خزيدن را به خوبي ياد گرفته بودند. پس از آن، آنها ديگر مي توانستند به هر مقصد با هر مسافتي که بود بروند، حتي بدون نياز به هيچ اسباب بازي يا حتي بدون نياز به شما! مقصد ديگر اهميت کمتري پيدا کرده بود، آنها فهميده بودند که اين مراحل را چگونه بگذرانند. اين مثال بسيار شبيه به سفر شما به سمت موفقيت است. همين است که شما را وادار مي سازد مهارتها و خصوصيات لازم براي دستيابي به موفقيت را ياد بگيريد. و حال که مهارتهاي لازم را به دست آورده و مراحل را گذرانيده ايد، پي در پي موفقيت کسب مي کنيد. اما اگر براي رسيدن به اين نقطه عجله مي کرديد و مراحل لازم را نمي گذرانديد، مطمئناً شکست مي خورديد. و براي هميشه در همان پله ي اول مي مانديد. همه مي توانند موفقيت را براي خود معنا کرده و به دنبال آن بروند. اگر بتوانيد به اندازه لازم تلاش کرده و صبر پيشه کنيد، مطمئناً موفق خواهيد شد. و به فردي تبديل خواهيد شد که به جاي افتادن به دنبال موفقيت، موفقيت خود به خود به او جلب خواهد شد. کاملاً بديهي است. وقتي شما براي موفقيت آمادگي هاي لازم را داشته باشيد، بدون هيچگونه تلاشي آن را به سمت خود جذب خواهيد کرد. اما اگر آمادگي نداشته باشيد، از شما فراري خواهد شد، و با هر سرعتي هم که به دنبال آن بدويد، به آن نخواهيد رسيد. حالا که با راه جذب کردن موفقيت آشنا شده ايد، چرا اين سفر را آغاز نمي کنيد؟ همه مي توانند موفق شوند، اما متاسفانه افراد کمي به آن مي رسند. اين شما هستيد که بايد انتخاب کنيد. شما مي توانيد به هر چه در زندگي آرزو داريد دست پيدا کنيد. اما بايد آمادگي پرداخت قيمت آن را داشته باشيد. پس سعي نکنيد با امتحان کردن راه هاي ميانبر، زمانتان را هدر دهيد. بايد به دنبال راه اصلي باشيد. از همين امروز شروع کنيد. موفقيت از آنِ شماست!

4 فاکتور موفقيت شغلي

بـراي داشـتن شرکتي موفق بايد استعداد، طرز برخـورد، و اهـداف مخـتــلف در نظر گرفته شود. بيشتر افراد معمولا از مـقـوله تـبـليغـات چــشم پوشي مي کنند، در حاليکه اين مــورد بخصوص خود يکي از عوامل مهم بموفقيت رساندن بسياري از بزرگان امر تجارت مي باشد.                                                                                                                                        براي رسيدن بـموفقيت بايد خود را با تمام وسايل موفقيت افـراد حـرفه اي مـــجهز کنيد. البته منظور ما اين نيست که تمام درها و ديوارهاي دفترکار خود را با مدارک دانشگاهي و افـتخارات تحصيلي و آموزشگاهي پر کنيد. داشتن ديپلم هاي جور واجور چيز خوبي است، اما به شما هيچ کمکي نمي کنند که بتوانيد بازده کاري را بالا ببريد و فرد کارآمدي جلوه کنيد.                                                                                                                                                شما نياز به چيزهاي بيشتري داريد؛ در جهاني که ظواهر همه جا را احاطه کرده اند، لوازم جانبي و طريقه استفاده از آنهاست که موفقيت و شکست شما را نمايان مي سازد. چنين امکاناتي به اندازه تحصيلات مهم هستند.                                                                                                                                                                                                         به حساب آوردن مسائل جزئي                                                                                                                                                                                                       موکلين پر توان، کارفرما، مشتري، رؤسا به دنبال فرد فعالي هستند که توانايي عمل کردن را داشته باشد. اين توانايي به منزله نقطه عطفي در زندگي به شمار ميرود و باعث ايجاد تمايز بين شما و سايرين شده در آخر نيز برايتان شهرت و شکوه را به ارمغان مي آورد. من نام اين قبيل نکات را "کيت موفقيت شغلي" گذاشته ام. شما نبايد هيچ گاه منزل خود را بدون آنها به مقصد کار ترک نماييد.                                                                                                                                                                                                                          شايد هزينه تهيه برخي از آنها از سايرين کمي بيشتر باشد؛ اما اين موارد جزء سرمايه گذاريهايي هستند که به هيچ وجه نمي توان از آنها صرف نظر کرد. براي اينکه شبکه ارتباطي شما به درستي پي ريزي شود، بايد تمام تجهيزات لازم براي برقراري ارتباط را به همراه خود داشته باشيد.                                                                                                                                                                                                                           4 وسيله مورد نياز يک تاجر                                                                                     ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ                                                                                                                                                                                                             به خاطر داشته باشيد که 4 وسيله ذکر شده در اين بخش نقش مهمي را در موفقيت شغلي فرد ايفا مي کند. سعي کنيد هميشه يک دست کت شلوار شيک بپوشيد، کفش هاي واکس زده به پا کنيد و يک کيف سامسونت به دست گيريد. البته اين موارد جزء اولويت هاي مقدماتي هستند و بعد از آن نيز موارد زير را که به نام "4 شگفت انگيز" مشهور هستند، رعايت کنيد.                                                                                                                           • کارت ويزيت                                                                                                      کارت هاي ويزيت برگ برنده هر موسسه بزرگ بازرگاني به شمار مي روند. آنها به عنوان شناسنامه و برگ تعيين هويت و اصالت کارخانه ها هستند. و از آنجايي که چهره شغلي بايد کمي محافظه کارانه باشد به همراه داشتن کارت انتخاب زيرکانه اي است. به عبارت ديگر : آنرا جدي بگيريد.                                                                                                                                                                                                                             به نکات اساسي توجه کنيد (مثل نام، عنوان، نام شرکت، و شماره تلفن و آدرس و پست الکترونيک) در حالي که رويدادهاي ناخواسته را نيز کنترل مي کنيد. (مثلا کارت شما نبايد تا شود و يا لکه هاي چربي بر روي آن ريخته شده باشد.) در انتخاب نوع کاغذ نيز دقت کنيد و از خود خساست به خرج ندهيد. به خاطر داشته باشيد که چون کارتها مي توانند ساختمان شغلي شما را پا بر جا نگه دارند به همين دليل بايد يک کاغذ با کيفيت انتخاب کنيد، مثل کتان. اين يک اجبار است. همچنين مطمئن شويد که جنس آن طوري است که به راحتي مي توان روي آن نوشت.                                                                                                                                                                                                                                   اجازه دهيد که ديگران از شما درخواست ارائه کارت کنند و همينطوري يکدفعه کارت هاي خود را به آنها ارائه نکنيد. کارت هاي خود را بايد درون يک جعبه درجه يک قرار دهيد و کارت هايي را که ديگران به شما مي دهند هم درون همان جعبه بگذاريد. با اين کار نه تنها آنها را گم و گور نمي کنيد، بلکه افرادي که شما از آنها کار دريافت کرده ايد، احساس مي کنند که شما برايشان اهميت خاصي قائل هستيد.                                                                                                                                                                                                          • کار پيرا (اُرگنايزر)                                                                                                چه همان صورت جلسه هاي سنتي را ترجيح دهيد چه يک ارگانايزر ديجيتالي، به هر حال هر کسي نياز به چيزي دارد تا از آن طريق بتواند اطلاعات مهم را نگهداري کرده و قرارهاي ملاقات مهم آينده را نيز در آن ذخيره کند. هر چند استفاده از تکنولوزي جديد فوايد خاص خود را داراست: به راحتي مي توانيد اطلاعات ضروري را دانلود کنيد، و اگر دستگاه شما دچار اشکالي شود به راحتي قابل تعمير و يا جايگزيني است. به شما اجاره مي دهد که به راحتي اطلاعات مربوط به يک فرد خاص را به روز (آپديت) کنيد. جستجو در آن به راحتي انجام مي پذيرد و شما مي توانيد دسترسي آسان به تمام اطلاعات داشته باشيد.                                                                                                                                                                                به ياد داشته باشيد که حتما به اندازه کافي حافظه جانبي خريداري کنيد؛ يک شارژر در دسترس داشته باشيد. يک نشان ثابت براي گروه بندي افراد مختلف انتخاب کنيد. (مثلا نام/نام خانوادگي، نام شرکت و غيره.) اگر نگوييم تمام ارگانايزرها اما تعداد زيادي از آنها داراي ساعت هشداردهنده نيز مي باشند، که شما مي توانيد به راحتي از آن استفاده کنيد. در آ خر بايد برنامه خود در آغاز هر صبح نگاه کوتاهي کنيد و برنامه خود را مطابق با آن تنظيم نماييد.                                                                                                                                • موبايل
                                                                                                             جزء جدا نشدني هر فرد حرفه اي تلفن همراه مي باشد. اين وسيله به شما امکان مي دهد که در هر ساعت از روز و در هر کجا توانايي دسترسي به مشترکين خود را پيدا کنيد. و نه تنها شما هميشه در دسترس خواهيد بود، بلکه تلفن وسيله مناسبي است تا بتوانيد شماره هاي ضروري خود را در حافظه آن ذخيره کنيد. برخي مدل هاي جديد گوشي هاي تلفن همراه امکانات بيشتري از يک تلفن معمولي را به شما ارائه مي دهند.                                                                                                                                                                        از شارژ موبايل خود اطمينان خاطر پيدا کنيد تا خداي نکرده تلفن هاي ضروري را از دست ندهيد. براي تلفن هايي که مکررا از آنها استفاده مي کنيد از حافظه صوتي استفاده کنيد تا با ذکر نام افراد عمل شماره گيري انجام شود. و لطفا چند هزار تومان ماهيانه را پرداخت کنيد تا تلفن شما به سيستم voice mail نيز مجهز گردد. شايد وقتي رئيستان به شما احتياج پيدا مي کند شما در حال رانندگي در داخل يک تونل باشيد در اينجا تنها چيزي که به داد شما مي رسد تلفن همراه است.                                                                                                                                                                                                                             • خودکار با کلاس                                                                                                 خودکار شايد فقط يک خودکار باشد اما چه احساسي به شما دست مي دهد اگر وکيل و يا يک حسابدار برگه هاي شما را با يک خودکار 200 توماني امضاء کنند؟ اصلا نيازي به گفتن نيست چرا که شما جذب فرد مورد نظر نمي شويد. خودکار شما به منزله امضاي شماست و به همين دليل شما بايد اين کار را با ظرافت کامل انجام دهيد. براي مثال خودکار مونتبلانش يک انتخاب عالي است و جوهر آن نيز بر روي کاغذ پخش نمي گردد. هر وقت هم که جوهر آن تمام شد فقط کافي است مغزي را تعويض نماييد.                                                                                                                                                                                            راهنماي خريد خودکار ساده است:                                                                                                                                                                                                  مدل هاي ظريفتر را خريداري کنيد                                                                              از آن در محل خنک نگهداري کنيد (تا جوهر آن از بين نرود و پس ندهد)                               مطمئن باشيد که مي نويسد                                                                                   خودکار شما همانند تلفن همراه زماني که به آنها نياز پيدا کنيد، حرف اول را مي زند. اضافه کردن يک امضاي ظريف هنر ديگري است که شما را از سايرين متمايز مي نمايد. حتي اگر براي خريد لوازم تحرير مناسب مجبور هستيد يک کيلومتر راه برويد اين کار را انجام دهيد چراکه ارزشش را دارد.                                                                                                                                                                                                                         آماده باشيد                                                                                                        ـــــــــــــــــــ                                                                                                                                                                                                                              "کيت موفقيت شغلي" به شما کمک مي کند که هميشه در دسترس باشيد و ارزش بيشتري به شما مي بخشد و باعث مي شود تا در نظر تمام مشترکين خود محترم تر جلوه کنيد.                                                                                                                                  در اين جا بايد ذکر کنم که تمام موارد بالا را بايد به عنوان ضروريات کار خود در نظر بگيريد و نه به عنوان وسايل حاشيه اي که مي توانيد توسط آنها تاثير گذارتر و با نفوذتر جلوه کنيد. هر کسي مي تواند يک گوشي همراه مدل بالا و خودکار خوبي خريداري کند اما اينکه چگونه مي تواند از آنها به درستي استفاده کند تا از آن طريق از پله هاي نردبان موفقيت شغلي بالا رود، بحث ديگري است.

محل تبليغات شما !